今朝は通勤の車がものすごく少なくて、寒々とした町の雰囲気にやっと年末を感じてます。
掃除に一応取り掛かっていますが寒い
無理して寒い時にしなくても春になったらしようと思っても結局春は春でやらずじまい。
ここだけはと思ったところだけ手をつけています。
最近冷えを自覚するようになりました。
手足だけかと思っていたらそうでもなく、
背面、腰が冷たいよと言われたり、
お尻や太股を押されると痛かったり、
まさかの腰周りに難あり
座りっぱなしで仕事をするのでお尻が凝っているのかもしれません。
骨盤もゆがんでいるし、股関節も硬いみたいです(＞_＜)
そうするとリンパの流れも悪くなって滞るので結果冷えて固まってくるのだと思います。
腰周りの脂肪も、太股のハリもたぶんその影響なんだろうな。
お腹は温かいので油断してました。
自分の体をチェックするのはほとんど前から。
お腹がスッキリしてきても後ろ姿は残念だったんですね
人は後ろや横から見てますもんね。
あちゃー(Ｔ▽Ｔ;)
1か所だけケアすればOKではなく全体をみていかないといけないなと思いました。
来年はお尻をほぐしたり、骨盤にも気を配ろう
まずは腰周りを冷やさないように腹巻きを買いました。
（オススメありがとう～）
来年の干支を意識して赤い腹巻きです（オシャレで可愛いですよ
）パンツ型なのでずり上がることもなく、ジーンズの下にもはけるのでイイ
そして何よりあったかい
手放せない一枚になりました。
これで冬を乗り切ろうと思いますヾ(＠^▽^＠)ﾉ