体重＆運動

53.3kg(前日比-1.7kg)

一日でこんなに減るのか？昨日はお菓子食べなかったしな～

運動
コアリズム20分
腹筋60回
足上げエアバイク100回

体重がぁぁぁ(T_T)

朝55.0kg(前日比+0.7kg)

とんでもなく増えてます。今日からまたマジで頑張ります

今日の運動
コアリズム20分
腹筋60回
足上げエアバイク100回

運動

腹筋60回
足上げエアバイク100回