こんな自分ダメだな
とか
後悔することがあったり
落ち込むことがあっても
そこにはちゃんとした理由があって
あなたがダメなわけじゃないってこと
声のボリュームマックスで伝えたい！！！
私たちは生きる上での大事な機能として
自己防衛規制の働きがあるんです。
無意識下で
命の安全を守ってくれるシステムですね。
それは
心が傷つかないようにする
自我防衛というのもあって
小さい頃や過去に経験した
怖かったこと
傷ついたこと
もう二度とこんな目にあわないように
こころを守ってくれるシステムが備わっているのです。
それをとっってもわかりやすく書いてくださっている本をご紹介します！
この中にある、ワークも素晴らしいです✨
（ぜひ皆さんにも読んで頂きたいです
）
心の防衛機能のことを
本書では
「ナイトくん」と呼んでいるので
今回は私もナイト君と呼ばせて頂きます
ナイト君は心の安全を守るために
あの手この手で守ってくれるのですが
それが少々困ったやり方なんです。
意識をそらさせたり
忙しくさせたり
嫌な捉え方をさせたり
これ以上は危険だから⚠️傷つくからやめておきな！
ほら、こっちの方がいいよ！
と、変化しない方の道を選んでくれるので
なかなか問題が解決しない
悩み続ける
また同じことが起きるなど
自分の願いとは逆をいってしまったりするわけです。
そこでナイトくんと対話をするワークが
とてもとても素晴らしいのですが、
面白いのは
姿形をイメージして
このナイト君に名前をつけるんです。
私の中にいる強烈なナイト君は
めんどくさがり「ダルいちゃん」
太りたくないのに食べちゃう「おデブちゃん」
回避しまくり「回避マン」
私の中の困ったちゃんたちなのですが
実は幼少期に深ーい原因があったのですね。
まさか、この出来事でナイト君を作ったのか！
と、私自身もビックリしました
ナイト君からは予想もつかないような答えが返ってくるので本当に驚きです‼️
今日のお話会では
防衛規制システムの説明やナイトくんのお話
私のナイトくん「おデブちゃん」「回避マン」誕生秘話（笑）
をお話させて頂きました
手前味噌ですが笑、
普段あまり話すことのない私の生い立ちなども知って頂けて
めちゃくちゃ良いお話会になったので
今からでも聴きたい！
という方は録音購入して頂けます
（2時間17分 テキストつき 1800円）
お問い合わせ、ご購入はたかちゃんまで💛
ナイト君は
あなたが傷つかないように
あなたを一生懸命守ってくれていた
それは時には困ることだったかもしれないけど
そうやって守ってくれていたから
今があるんだよ
だからね、あなたはあなたを責めなくて良いんだよ