18年の重み

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一つの事を長く続けるって
思ったより難しいものですよね

初めは「よし！やるぞ！」と
思っても、そのうちに
まぁ、いいか…となってしまいがちです

私のウォーキング友達が
18年、欠かさず「カスピ海ヨーグルト」
を作り続けていると、最近知って
本当にすごいなぁ～って
驚いたんですが

確か、18年ぐらい前って
すごいブームになったんですよね

私も2～3回、菌を分けてもらって
チャレンジしていましたが
何度もダメにしちゃって続かなかったんです

夏と冬では温度も全然違うし

管理するのは大変ですよ(@_@)

18年、欠かさず作り続け
ずっと食べ続けてるって
もう尊敬してしまいますね

その間に、旦那さんは花粉症が軽減
クスリを飲まなくていいように

なったらしいですし
2人とも腸の調子もいいらしいのです

継続は力なり

彼女が言うと、本当に説得力があるわ～
18年の重みが…(笑)

18年続けている人から

あれはいいよ♡って言われたら

即、信じてしまいますよwww

そんな美容・健康の話をしながらの
ウォーキングは私にとって

活力になっています(o^-')b

今日はおやつに

きな粉クッキーとおからクッキーを
作りました♡

今日も積極的にイソフラボン(＾ε＾)

その匂いに耐えられない私…

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これをご覧の皆様に

市販の柔軟剤のファンの方がいたら

ごめんなさい！

スルーしてくださいね

私は、柔軟剤がとても苦手なんです

特に、匂いの残るタイプは…

今日、母の所に来客がありましたが

本人は帰っていないのに

強烈な匂いがするではありませんか(￣_￣ i)

これ柔軟剤だなと

すぐにわかりました

本人がいないのに

この残り香、おそるべしです💦

案の定、頭痛がしてきました(´;ω;｀)

気持ち悪くてそこに居られなかった

もしかして、適正な分量より

多く入れてる？？

普段から匂いのキツイものは

家にはないので

たまにこういうニオイを嗅ぐと

体が正直に反応してしまいます(ﾉ_-｡)

もちろん、昔からこういう体質では

なかったんですけどね…

おかげでナチュラル志向に

転身できたから

そう悪くもないと思っています

安全なおしゃれ着洗いを

探していて

今回、ドイツ製の洗剤を買ってみました

主成分は有機栽培のオリーブ油石けん

と書いてあったので

思わずポチッっと…

ついでに、お風呂とトイレの洗剤も

注文してしまいました(^^;

洗剤は難民状態なので

いろいろお試し中です。。。

一目惚れして、即買い♡

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久しぶりにお菓子の本を買いました♡

ほとんど、一目惚れ！

菅野のなさんって方の

本なんですが

たくさんある本の中で

買おうと思うまでに

時間はかかりませんでした💦

この素朴な感じに魅かれちゃって

卵・乳製品を使わないのに

おいしくてすぐできる！

なんて魅力的な言葉なんでしょう(笑)

最近はクックパッドで検索することが多くて

本を買うという行為をしていませんでしたが…

手元に本を置いて

見ているだけで

モチベーションが上がるし、

作ろう！と思うから不思議です(^▽^;)

この中から今日は何か一品ということで

りんごケーキを作りました(o^―^o)

りんごがゴロゴロ入っているうえ

りんごジュースを使っています

（もちろん１００％）

バターの代わりに菜種油（圧搾一番搾り）

りんごの自然な甘みがいい感じでした♡

2切れペロリ(^^;

他にもきな粉や豆腐、おからパウダー

野菜をいっぱい使ったレシピがたくさん

載っていて、見ているだけでも楽しいですよ

ネットも便利ですが

本の方が作る意欲が湧きますね

アナログ世代だからかな(笑)