◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
いつもご訪問ありがとうございます
あたたかいコメント・いいね！
感謝致します(≧▽≦)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
一つの事を長く続けるって
思ったより難しいものですよね
初めは「よし！やるぞ！」と
思っても、そのうちに
まぁ、いいか…となってしまいがちです
私のウォーキング友達が
18年、欠かさず「カスピ海ヨーグルト」
を作り続けていると、最近知って
本当にすごいなぁ～って
驚いたんですが
確か、18年ぐらい前って
すごいブームになったんですよね
私も2～3回、菌を分けてもらって
チャレンジしていましたが
何度もダメにしちゃって続かなかったんです
夏と冬では温度も全然違うし
管理するのは大変ですよ(@_@)
18年、欠かさず作り続け
ずっと食べ続けてるって
もう尊敬してしまいますね
その間に、旦那さんは花粉症が軽減
クスリを飲まなくていいように
なったらしいですし
2人とも腸の調子もいいらしいのです
継続は力なり
彼女が言うと、本当に説得力があるわ～
18年の重みが…(笑)
18年続けている人から
あれはいいよ♡って言われたら
即、信じてしまいますよwww
そんな美容・健康の話をしながらの
ウォーキングは私にとって
活力になっています(o^-')b
今日はおやつに
きな粉クッキーとおからクッキーを
作りました♡
今日も積極的にイソフラボン(＾ε＾)
