昨日の・・・。 | OCDと共存してます☆

OCDと共存してます☆

解離性障害(離人症)と強迫性障害を抱えながら生きてます。離人症はでっかい交通事故に合って、その後発症。事故がきっかけではあったけれど、潜在的に要因は持ってたんだろうなぁと思います。ここでいろいろ抱えてるものをつぶやきたいと思いますのでどーぞよろしくです☆

友人にした電話で

かなりブルーな気分が継続していたけど・・・。


いまは、1つのトリガーだったような気がして

気分は少しずつ上昇中。


あれがなかったら、いま感じていることは

発見できなかったっていうのが

そう思った理由。


起こってくることには、少なからず意味があると

言うけど、そうだとしたら

昨日の電話で感じた事もプロセスの1こだった

そういうことか。


久々にハンパなく凹んだし

いやーーーーーーーな気分になったもんね(。・ε・。)


でも自分がどうしてそう感じたか

客観視してみると、まあいろんな事が出てくる出てくるww


これからもまたどんどん凹むこともあるかもだけど

ポジで受け止めてがんばってこーっと思ふ(`・ω・´)