こんばんは♪
土居美紀です。
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2019.3.19
卵巣に12センチの腫瘍発覚
2019.4.1
卵巣がんであろうと診断される
子宮からもがん細胞発見
2019.5.14 手術終了
2019.5.22 退院
2019.5.29 病理診断が出る
ステージ3C期
リンパからも癌細胞検出
術後3週間で、しこりを横隔膜に発見
2019.6.27 抗がん剤治療スタート
子宮内膜症、卵巣（チョコレート）膿疱
子宮内膜ポリープ（内視鏡手術）の経験あり
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今日は日中、東京は思ったより暑くて
ビックリしました！
でも、朝晩はかなり過ごしやすくなって
本当に良かった。
冷房をまったく使わないでいい日が早く
来ることを願う！！
今回は、前回の3クール目より、若干、
副作用が弱い感じがします。
投薬量が減ったのと、抗がん剤を打った
直後に治療をひとつ入れたので、それが
効いているんだと思うなぁ。
症状としては、
・だるさ、倦怠感
・間接痛
・鋭い針で刺されているかのような
チクッとした強烈な痛み
・痺れ（今回は足先までビリビリきてる）
・胃のムカつき、若干気持ち悪い
・便秘（ハーブの整腸剤でほぼ解決）
といった感じです。
筋肉もまた落ちたので、回復期に少しでも
復活させたいな。
筋肉が落ちると代謝も落ちるので要注意
ですよね～。
足もガクガクしちゃって、身体が支え
られないのですよ～。
生まれたての小鹿のような感覚です(笑)
とにかく、デトックスはめちゃくちゃ
意識してます！
汗、排泄、その他、あらゆる方法で。
薬だけでなく、食物や飲料、あらゆる
ものから気づかず摂取している毒素を
とにかく出す～！
便秘は腸閉塞の点から言っても絶対に
避けたいので、ものすごい意識してます。
でも、食事療法をやっていると、腸の
状態は自然とよくなりますね。
抗がん剤をやると便秘になっちゃうので
直後は特に要注意だけど。
朝晩が過ごしやすくなったので、最近は
バルコニーに出て、空を眺めてリラックス
しています。
朝は朝日をしっかり浴びてセロトニン
（幸せホルモン）を増やして、夕方は
雲を眺めて夜は月のエネルギーをいただく。
幸せなひととき。
私なりの幸せ時間をたくさん持てるように
工夫して、波動上げてます。
これは、いつの日かの朝焼け。
最近、本を読むスピードがめちゃくちゃ
早くなって、１日に数冊読む勢いで
読んでます。
まだまだ読んでいない本が何冊もあるので
どんどん読んでいこう！
これも私の幸せ時間。
楽しみのひとつです。
今夜もこれから月のエネルギーを
いただこうと思います。
皆様も、素敵な秋の夜長を。
心理カウンセラー
土居美紀