寒くなってきましたねー。
師走感を感じさせる冬の寒さ。
そして、歌番組が増えてくるのもなんだか
冬の気配を感じてしまう私(笑)
もう、12月も半ばに入るので、そろそろ
一年の振り返りをしようかなぁ、と
過去のブログ記事を1月からパラパラと
見ています。
そう言えば、昨年の大晦日に口あんぐりな
ビックリなBadニュースが飛び込んできた
んだった！そして、なんとも気持ちの
落ち着かないお正月を迎えたんだった！
と、思い出しました。
今年のことだと思ってなくて、2年くらい
前のことだという感覚があったから(笑)
ビックリなニュースは、直接的に私に
関わることではないのだけれど、相当関与
していたことだったので、ちょっと
驚きを隠せなかったんですよね。
こんなことする大人がいるんだー、
みたいな衝撃でした。
要するに感情に左右されて取り返しの
つかないことをしてしまうパターンと
いうものです。
生きていくうえで、とても大切な信頼
というものを、自ら壊しにいってしまった。
でも、本人は自らの行動が、周囲の方々の
信頼を無くし続けているということに
気づいてはいないと思います。
なぜなら、感情が先に立ってしまっていて、
感情に振り回されることで、周りが全く
見えなくなっているから。
人間だから誰でもやりがちなんですけどね。
でも、いつまでもいつまでも同じことを
繰り返して学べないというのも残念で。。
別にそれでいいのさ！っていう方は
もちろん、そのままでいいと思います。
でも、私はそうありたくないな、と
思いますし、そういう方とは一緒には
いられないので離れます。
人間にとって、感情は大切なもの。
ワクワクする気持ちを大切に。
なんて、いうことを最近はいろいろな
ところで見ると思いますが、確かに
自分の感情をバロメーターにすることも
必要です。
でも、怒りや、怖れ、不安をベースに
行動することは、自分にとっても誰かに
とっても理想的な結果を生み出すことは
ありません。
プライベートも、もちろんそうですが、
仕事でマイナスの感情による決断や判断は
成功に導くことは難しいでしょう。
でも、多くの方たちが、怖れによる決断を
気づかぬうちにやっていることもよく
あります。私を含めてね。
例えば、
旦那さんのお給料が少ない。
子どもも大きくなってきているのに、
生活費が足りないかも。
生活できなかったら困る。
イヤだ、怖い。
だから、やりたくない仕事もとりあえず
お金のためにやっておこう。
自分としては、イヤイヤだけど、仕方ない。
みたいな思考の流れも怖れからくるもの。
もちろん、もう毎日がギリギリで、明日
食べるお金もない！なんていう場合は
本当に生きるために必要なことを
感情は置いておいてもする必要がある
かもしれませんが。
お金は特に怖れを生み出しやすいのかも
しれません。
例えば、上のような例の場合、下記のような
思考パターンだったらいいかもしれません。
子どもにもっとたくさんのことを経験
させてあげたいから、それにはケチケチ
した生活より余裕のある生活がいい。
旦那さまが、思いっきり外で働いて
家では、ゆっくりリラックスできる環境を
整えながらも、私にもできることが
あったらやってみよう！
何か自分の強みを生かして、時短で
無理なく働けるようなところを
探してみよう！
強みを生かせるところなら、きっと
楽しんで働けるはず！
といったような感じ。
子どもへの愛と、旦那さまへの愛と、
自分への愛が全部入ってる。
怖れではなく、愛や喜びからくる行動を
する世界へと、どんどんシフトしていって
いるようなので、そろそろ怖れを手放して
いきたいですね。
と、いうことで、私も、普段抱えている
怖れをバンバン書き出していく作業を
していこうと思います。
12/22の冬至までに、いらないものを
手放していくのに良いタイミングの
ようなので、冬至までに怖れをゆっくりと、
でも着々と手放していこうと思います。
宇宙には制限はないそうですよ。
制限がなくて、何でもできるし、何もかもが
無限なら、何も怖いものはないですよね。
2018年の締めくくりの自分との対話です。
2019年は、拡大、発展の年だそうで、
つまり怖れを強く持っていると怖れも
拡大、発展してしまうようなので、
いらないものは手放しましょう。
でも、怖れを悪いものと思わないで大丈夫。
怖れを全部無くさないと！と思わないように。
無くそう無くそう！と思うと、どんどん
向こうからやってきますからね。
怖れが、あ、あるな、と自分でしっかり
認識したら、うん、あるね、でもこの
感情は、選択しないでおこう、って
決めるだけでOKかと。
怖れがある自分をダメだとか思わずに、
怖れがある自分を愛しいと。
日々、これの繰り返しですね。
不安があること、怖れがあることを認める
ことから逃げないようにね。
土居美紀
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