応用講座を開催しました。
母学（ママ育）では、自分を見つめていく
作業があります。
自分のことはなかなかわからないけれど、
質問されることに答えていくと、いろいろ
自分のことを話しているうちにハッと
気がついた！
なんていうことがあります。
質問する側の能力が問われるところなので、
クライアントさんの本質がクライアント
さんご自身から導き出された時は
私もすごく嬉しく思います。
お話しながら、私もまた自分のための
確認作業かのようなテーマがあがって
きたので、ここでもシェアさせて
いただきます。
私は昔から、良く言えば向上心が非常に
強いタイプです。
こう言うと聞こえはいいですが、実は
この裏には、
今の自分を認められない
という裏テーマが隠されています。
今の自分に満足できず、
私はもっとできるはず！
もっと能力を上げないと人様のお役には
立てない！
もっともっと学んでバカにされないように
しないと！
といった気持ちがすぐにわいてくる
タイプです。
確かに成長するためには、必要なマインド
だよね、と思います。
ただ、、、
今の自分を認めたうえで
という、条件付きです。
上ばかり見ていてたり、自分がたてた
目標にばかり目がいってしまうと
今の自分じゃ、ダメ
もっと、成長した自分でないと
と、自分にダメ出ししている状態です。
これだと、自己肯定感は上がりません。
いつまでたっても、例え目標に到達したと
しても、満足することなく、また自分を
否定し、高みを目指すこととなるでしょう。
そうではなくて、
今の自分をしっかり認めて受け入れた
状態で、次なる目標に向かう
ということが大切だと思います。
そうでないと、いつまでも自分で自分を
認めてあげることができず、心の中の
小さな自分は
認めてよ～！
一生懸命やってるよ～！
今の自分ができる精一杯をやってるよ～！
と、泣いている状態です。
まずは、今の自分を自分がしっかりと
認めてあげる
これが最優先だと思います。
そうすると、満足感や自己肯定感が生まれ、
そこから更なる目標を立てた時も、
焦る気持ちもなく、モチベーション高く
進んでいけると思います。
私もついつい、結果がついてこないと、
今の自分をまだまだだ、と思ってしまい
がちなので、そこは気をつけていかないと
いけないな、と再認識させてもらいました。
今日もまた、自分にも気づきを与えて
もらったいい機会となりました。
（母学）ママ育認定講座は、8月末です。
私も後見人として、お手伝いしにいきます。
どんなふうになるか、今から楽しみ
土居美紀