と、いきなり
今年中に手放したい私の悪い癖を
ふと思い出したので。
それは、
ギリギリまでやらない
というもの。
言い換えれば、
余裕をもってさっさとやる
にしていきたいのです。
学生は夏休みに入りましたが、夏休みの
宿題も私はギリギリタイプでした。
小学生の時とかね。
毎日コツコツが本当にできなくて。。
絵日記とかも、まとめて書いてたので、
天気がどうだったかわからず適当に
書いちゃったり。。
今みたいにネットとか無い時代でしたから
過去の天気をすぐ調べるとかできません
でしたからね。
夏休みが明ける１週間くらい前から
ソワソワしだして、だんだん焦り出す(笑)
どれくらい宿題がたまっているのかも
わからない状態になっていることも
ありました。
今もその頃の癖が残っていて、締切の
ある仕事を締切ギリギリになるまで、
なかなか手をつけないことも度々。
それでも学習はしていて、サッサとやる
時ももちろんあります。
重要だけど緊急じゃない仕事を一番に
どんどんやっていくのも仕事術のひとつ
というのはよくわかっているのでね。
改善はしているんですよ。
でも、まだまだ先延ばしにしてしまう
ことも度々あります。
先延ばしにすると、精神的にスカッと
しないんですよね。
いつも、頭のどこかに、
「あれを、やらないと。」
というのが引っ掛かっています。
そして、先延ばしにしてしまうもの、
というのは、簡単にスルっと終わるもの
というよりは、どちらかというと、
じっくり時間を取らなければいけない
もののほうが先延ばしにしやすいです。
そうすると、頭の中で
「あれを、終わらせなければいけない。
結構、時間もかかりそうだし、頭も
使いそうだし、大変そうだなぁ。。」
と勝手にどんどんネガティブ妄想が
膨らんでいきます。
毎日毎日、
「やらなきゃ、やらなきゃ」
と、ネガティブ妄想を頭の中で
繰り返しているので、実はそれだけで
気分が下がるんですよね。
ネガティブな言葉を連呼しているのと、
さほど変わりません。
そんな状態でいつもいたら、ネガティブを
引き寄せていきますよね。
それは、もったいない！
そして、妄想は、どんどんネガティブに
膨らみやすいのですが、実は実際に
手をかけてみると、あっさりできたりも
するのです。
思っていた以上に簡単で楽だったわ。
やってみたら以外と
なんていうこともよくあります。
だったらもっと早くやっておけば良かった！
な～んてね。
頭や心の中に、いつも何か気になるものを
ずっと置きっぱなしにしているのは、
それだけでストレスになるし、ネガティブを
引き寄せる要因ともなってしまうので、
そういうものは、サッサと行動に移して
どんどん先に終わらせてしまいましょう！
と、自分に言い聞かせ
わかっちゃいるけど、つい。。
というのが人間というものなので、
そういう時があってもいいと思います。
ですが、トータルで考えると、とにかく
行動に移していったほうが、得が多い
と思います。
残り半年で、
ギリギリまでやらない
の癖を捨てて
余裕をもってさっさとやる
を習慣づけようと思います。
仕事も家事もどちらも一緒。
すべてにおいて余裕のある生活を
心がけたいな、と思います。
できるかなぁ？
いや、できる！
やるぞー！
土居美紀