出会いました！
ふわっふわ。
おいしかった！
食べること大好きなので、こういうの
目で見て楽しんで、ふわふわの食感を
満喫して、五感をフルに使って
いただいて、
しあわせ～
と、喜べる私です。
甘いものは太るし、身体に良くないし、
とかも思いますけど、我慢してストレス
溜めるより、時々は、甘いもの食べて
エンジョイして、気分が上がっていた
ほうが、よっぽど心にも身体にもいいと
思っています！！
食べ過ぎは注意ね！
心の断捨離シリーズ、つづきです。
↑昨日書いたように、子どもたちから
たくさん学びをいただきました。
そこで感じたこと。
子どもから学ぶことは、果てしなく多い
私は、講師として、子どもたちから
たくさんの学びを得ましたが、
子どものいる親御さんも同じだと
思います。
お子さんから学ぶこと、いっぱい
あると思うんですよね。
子どもは、親を選んで生まれてきていると
いいますが、それは、子どもが親に
伝えたいメッセージがあって生まれて
きていることもあると思います。
「この子は、私とタイプが全然違うから
まったく私には理解できないんです」
っていう方は、特に！
お子さんがお母さんにメッセージを
送っています。
お母さんの思い込み（ブロック）を
気づかせてあげようとしている証拠。
理解できない
とか
子どもの行動にイライラする
という場合、その理解できないポイントや
イライラの元が、あなたの思い込みや
ブロックにあたります。
だから、理解できないポイントを
リストアップしてみると、きっと
そこには、ある共通点があるはず。
それが思い込み（ブロック）なので、
探してみると良いと思います。
それを体型づけて探っていく方法が
以前お話した認知行動療法です。
認知行動療法は、語ると長くなるので、
また別途きちんとお伝えしますね。
なので、お子さんの行動や言動に対して
理解できないわ～
と思うことがあったら、忘れずに
メモしておいてくださいね。
メモがたまったら、そこにある共通点を
ぜひ見つけてみてください。
どんなポイントにイライラしたのか？
カチンときたのか？
理解できないと思ったのか？
いつも似たような部分に怒ったり
イライラしているはず！
イライラしたまま終わらせずに、
そこに潜んでいる学びを意識的に
見つけてみてくださいね。
お子さんのいない方は、他人（自分以外の人）
でも一緒ですので、やってみてください。
上司でも、親でも、兄弟でも、旦那さんでも。
自分で思い込み（ブロック）を見つける
良い手段ですから！
ちょっと抽象的すぎて、わかりづらい
ですかね
また今度、例をあげてご説明しますね～。
土居美紀