過去の嫌な記憶とか、不安、恐怖、嫉妬
など、いらないなぁと思うものを手放し
やすい日だそうです。
私も幼い頃に母親に言われて傷ついた
記憶や、会社員時代のどうしても許せないな
と思う上司とか、手放したいものを
自分と向き合って書き出しました。
手放したい思考パターンも実は
たくさんあるんですよね。
ついつい癖でその思考パターンに
はまってしまったりするけれど。。
でも、そういう自分を追い出すのでは
なくて、そういう自分も私だよね、と
かわいがって受け止めてあげることは
大切なんだと思います。
人間ですからね、だらしないところも
あれば、いろいろですよ。
なかなか自分の嫌なところを受け入れる
ことができずに、見てみぬふりをして
私はそんな人間じゃない！とか、やって
しまった自分に罪悪感を感じていた私から、
そんな私も私だよね、それが私らしさ
だよね、と客観視できる私に少しずつ
変わってきました。
ちょっとずつ、ちょっとずつ変化。
少しの変化を自分でも感じられるように
なってきた最近は、ますます楽しい！
と思うことが増えてきています
今はいろいろな方との出会いと勉強が
楽しくて仕方ありません！
人見知りがまあまあ激しかった私が、
本来の自分を取り戻しつつあるのか、
最近、初めての方との会話に大きな
抵抗が無くなってきました。
むしろ楽しく感じる！
最近、たくさんの出会いがあるので、
多くの出会いを思いっきり楽しんで
みようと思います。
話がそれましたが。。
今夜もしっかり深呼吸して満月の夜を
楽しみたいと思います。
土居 美紀