ブロックに向き合う時に気を付けること　腹八分目、大事～！＜実況中継＞

最近は、記事が更新されたと思ったら、上映会の告知記事ばかりでちょっとウンザリな感じでしたよね

今回は、少し前に書いたこちらの記事

大きな悩み、壁を乗り越えるときの対処法＜実験中＞

の続きといいますか、途中経過の記事になります。

思考停止して
今の瞬間を感じきり
ネットからできるだけ離れる

は、だいぶ功を奏したようです

定期的に通っている整体の先生いわく、身体もすごーくゆるーくなっていて、今までになくいい感じ！と。

ちょうどいいタイミングで、金沢への旅行の計画を入れていて、11月頭の紅葉が進みはじめたころに金沢の大自然とおいしいお料理を堪能しました

温泉にも行ったし！

日々の喧騒を忘れ、美しい自然に触れて、欲に従って動ける旅行って、私にとっては本当にパワーの源なんです。

とにかく旅行好きなので！

晴れ女パワー炸裂で、雨予報もすべて晴れにしてやりました（ヤッタゼ！）

旅行記は、記録としてまた別途アップしたいと思っています。

そんな感じで心と頭をゆるゆるにしました。

そして、ゆるゆるになって少しパワーも出てきたかな、と思って、東京に戻ってから、また自分の思い癖、ブロックと向き合ってみました。

そうしたら、思った以上にスルッと心の中に入ってきたので、これはいい感じ！

と思ったのです。

そして、自分ひとりでぐるぐる考えるのはあまりよろしくないので、私という人間を客観視してもらうために、何でも話し合える心友たちにお願いして、私の思い癖、ブロックについて、いろいろ指摘してもらう機会を設けたのです。

10時間にわたり。

え？10時間？？

と思ったあなた。

そうです。

やりすぎです。

またやってしまいました。。。

なんでも腹八分目がいいんだよ、と人にアドバイスまでしているのに、私はいつもやりすぎてしまう。

おかげさまで、その日からひどい頭痛が止まりません。。

でも、当たり前。

自分の思い癖や、ブロックに真向から向き合うということは、自分にとっては受け入れがたいことを認めることなので、とっても苦しいのです。

心友たちに言われる言葉は、すべてグサグサと私の心に刺さり、千本ノックならぬ、針千本飲まされた感じ（約束破ったわけじゃないけどね）。

もちろん、心友たちに非はありませんよ。

私がお願いしたのですから。

一生懸命、私のために10時間も付き合ってくれた心友たちだって、きっとヘロヘロに疲れたことでしょう。（ごめんね、ありがとう）

今日はもうキャパオーバーだから、また今度お願い、ってひとこと言えばよかったのにね～、と後から後悔

いつもこうやってやりすぎてしまうのです。

私は頭痛持ちではないので、あまり頭が痛くなることはないのですが、今年は頭痛を感じる日が多かった。。

もうすぐ頭痛も1週間になりますね～。

でも、ある意味、身体に出やすい体質なので、わかりやすいのです。

身体に不調があるというのは、心がうまく整っていない証拠。

あまりに身体が苦しくて吐きそうになったけど、今日も整体に行ってだいぶ柔らかくしてもらいました。

ですので、皆さんも自分のブロックに向き合う時には、やり過ぎないようにしてくださいね。

何十年もそうやって生きていたものを、1日、2日で変えるなんていうのは無理な話で、何年もかかるのが普通なはず。

私の今回のブロックも、きっとこれから5年、10年かけてひも解いていくくらいな大事です。

でも、その分、本質に近づいている、とも言えるはずなので、これは一見、きつくてネガティブ思考に走りやすいけど、長い目で見れば新しいもっと身軽な自分に出会えるチャンスなわけで、なんとか乗り切りたいと思っています。

ちょっと、究極に自分をいじめすぎてしまったので（自分よ、ごめん）、また思考停止状態のゆる～り生活に戻ってパワーを蓄えたいと思います。

少し、このブロックからは離れて、今を存分に味わうあまり考えない毎日を意識的に。

でも、このやり方、非効率的ですよね。。

腹八分目にしておけば、こんなに苦しまなくて済むし、そんなにゆるゆる休む時間をたくさん設けなくても前に進めるはず。