この3連休は、近所でお祭りをやっていて、太鼓の音が聞こえたり、夜にはお神輿かついでいるところにグッドタイミングで遭遇しました
今日は、出店にも行ってきて、お祭り気分を味わってきました。
こんばんは、心（Ko・ko・ro）コンサルタント/ママ育士の土居美紀です
書きたい記事がいろいろ溜まっているのですが、マイペースの私らしく、焦らずマイペースにいきますね
今日の記事も書きたいと思ってウズウズしていた記事。
先日、以前から私のセミナーにも参加してくださっているスイスで子育てされているスイス エミ子さんに、個人セッションにいらしていただきました。
今回はエミ子さんのご要望で、コンラッドのロビーラウンジで、気のいい、すごく落ち着いた空間の中でのセッションだったので、私としてもとても心穏やかに楽しくセッションすることができました
個人セッションは特に、場所を選んで実施しています。
通常は、サロンにいらしていただくことが多いですが、外で行う場合は、クライアントさんの要望を伺いつつ、可能な限り落ち着いた静かな気のいい場所を選ぶようにしています。
もちろん、サロンも居心地の良い空間にすることを常に意識していますよ。
スイス エミ子さんは、最初にお会いした時からそうだったのですが、
すごく自分自身と向き合うのもお上手ですし、
自分も家族もみんなが心地いいHappyな毎日を過ごそう！
という気持ちを常に持っていらっしゃる方なので、心のケアのセッションという形ではなく、かなり前向きな楽しいセッションとなりました。
産後しばらくは、かなりストイックになっていらしたようで、ちょっと苦しんでらっしゃるかな？とお見受けするところもあったのですが（ブログで拝見していて）、1年以上経った今は、ほんとに穏やかで、貫禄すら出るような堂々とした余裕っぷりが素晴らしかったです
旦那さまとお子様には初めてお会いしましたが、一瞬のご挨拶だけでしたけれど、ご家族3人が本当にいい関係にあるのだな、というのがすぐにわかりました。
お子様がね、ニコニコ穏やかなのですよ～
旦那様もですけれど。
必ずしも、比例しているとは言えないのですが、ママが常にイライラしている場合、その子どもも気持ちが安定していないことは多いのです。
子どもの興味のあることって、親にとっては不都合なことが多かったりしますよね。
例えば、ティッシュを出すのが楽しくてどんどん出してしまう！みたいなこと。
子どもがそういうことをしても、
ティッシュを出すのが面白いんだものね
引っ張れば、ティッシュが出てくるっていうことを学んでいるのよね
といったように子どもの目線で物を見ることができて、そこにイライラを感じないように自分の心を持っていけるタイプの方なのです。
もしくは、ティッシュを大量に出されるのは、確かに困るから、と、子どもの興味を損ねない形で別の遊びを提供してあげらるような方。
現在のお住まいのスイスでは、かなりストレスフリーな環境で、毎日、子育てを楽しんでいらっしゃるようですね。
もちろん、日本のほうが都合がいいな、と思うこともあるようですが、置かれた環境でいかに工夫をしていくか。
もしくは、自分の気持ちに折り合いをつけるか
この気持ちの持っていき方、かなり重要なポイントだと思うのです。
ついつい、子どものために、と思って何でもいいことしてあげないと、とか、身体によくないのではないかしら？とか、すごーーくいろいろ考えてしまうと思うのですが、実は自分の気持ち次第だったりするのですよ。
例えば、「コーラは体に良くない、骨を溶かす恐れがある」
なんていうのを聞いて、コーラをまったく飲まないようにして生活することも健康でいるための策だと思いますが。
コーラは体に良くない、と言われようが何だろうが、自分がコーラが大好きで、コーラを飲むのが毎日楽しくて嬉しくて仕方がなくて、とてもテンションが上がる！Happyでいられる！
という場合は、それは体に悪い作用を及ぼさない場合もあるのです
嬉しい！楽しい！おいしい！テンション上がる！！
という自分のエネルギーが、コーラの悪い要素に勝っている、ということ。
（本当にコーラが体に悪いのかどうか、医学的なことは私はよくわかりません。。あくまで物の例えです）
海外の方ですが、本当にそういう事例があったのですよ。
何十人もの医者に、「毎日コーラを飲むのをやめなさい」と言われ続けていたおばあちゃま。
「私にコーラを飲むのを止めさせようとしていた医者達は全員、私より先に死んだわ」
と言って、ご自身は90歳過ぎてもピンピンと元気に毎日、コーラを飲み続けているおばあちゃまがいらしたのです
というのをみてもわかるように、あまりストイックになり過ぎる必要はない、ということ。
もちろん、悪いものを取り入れいないようにできるのであれば、それは良いことですが。。
自分の気持ち（心地よくいられるか）のほうにフォーカスをすることも同じくらい大切なんですね。
ストイックになり過ぎて、イライラするほうがよっぽど体に悪い
最後にもうひとつ。
穏やかなストレスフリーな生活ができている方は、何かちょっといつもと違うこと、ストレスのあることがふりかかった時に、過敏に反応してしまうことがあります。
でも、人間は生きていく上で、イヤなこと、辛いこと、良くないな、と思うことは、良いことと同じように必ず起こるものです。
陰陽の法則ですよね。
だから、良くないな、と思うようなことが起きても、そこに無理に反発して、抜け出そうともがかずに、そういう今の自分や環境を一度受け入れてしまう、許してあげると、すごく楽になります。
子どもに関しても同じ。
子どもにイヤな経験は、できるだけさせたくないな、というのが親の心境かと思いますが、イヤなこと、都合の悪いことを経験するからこそ成長するので、イヤなことも失敗も学びと思って神経質になり過ぎないようにしてくださいね
エミ子さんからいただいたご感想です。
最後の質問、個人セッションを人に薦めるとしたら・・・
本当に問題解決、状況改善したい人
と書いてくださいました。
こういうお言葉、本当に嬉しいのです
ありがとうございます！
スイス エミ子さんが、個人セッションのことをブログにも書いてくださっています！
本当にありがとうございます！！
リブログのリブログ
来月もお会いできる予定なので、楽しみです～
いつもありがとうございます