本日もセミナー受講。
なんと3日連続！
でも、セミナージプシーではありませんよ～
こんばんは、心コンサルタント/ママ育士の土居美紀です
セミナーには、皆さまにお伝えする立場として、お役に立てるもの自分の血となり肉となるであろうものをしっかり吟味して行っています。
たまたま今回は3日連続
今日は、私自身も症状があるアレルギーについて学んできましたよ。
私は幼少期からアレルギー性鼻炎に悩まされてきました。
そして30歳くらいの頃だったか、深夜残業をバリバリやっていた頃、風邪をこじらせてそこから喘息に。
それ以来、風邪がちょっとひどくなるとすぐに喘息になってしまう体になってしまいました
でも、自分なりに鍼治療で体質改善をしたり、心を整えていくことによって、最近はまったく風邪もひかないですし、あんなに悩まされていたアレルギー性鼻炎もだいぶ楽になってきました
今日は、アレルギーがなぜ起こるのか、症状はなぜ出るのか、といった仕組みの部分もしっかり教えてもらって、西洋医学の薬で症状を止めるのではなく、自分自身の身体から変えていくことが大切！というお話を伺いましたよ。
最近、薬を服用することは極力避けるようにはしていましたが、今日は薬の怖さを改めて感じたので、服用に関してはますます気を付けようと思いました。
かたくなに服用しない！と決めてしまうのではなく、バランスをとりながらできる限りハーブなどの自然なものでアレルギー症状を出さない体にしていきたいなぁと。
特にお子様がいるご家庭は、こういう知識を入れておくのはとても大切だと思いました。
幼少期からの積み重ねが大人になってからアレルギーとして出てしまうこともありますから。
私もセミナーなどでお伝えできる範囲で、お伝えしていこうと思います。
ハーブやアロマ、漢方、鍼治療など、上手に使っていけるといいですよね。
私はまどろっこしいのは苦手だし嫌いなので、取り入れやすいものだけ取り入れるようにしています。
普段の食生活など、やりやすいところをちょっと気を付けるだけで随分違いますからね。
今日もトランスファット（マーガリン、ショートニングなど）を控えるだけでも随分違うということでした。
お菓子やパンなどに含まれていて、フワフワとかサクサクという食感のものができあがるものなので、思わず手が出てしまいそうですが。。
そしてアレルギー性鼻炎には、エルダーフラワーのハーブが良いとのことだったので、今度エルダーフラワーのハーブティーを購入してみようと思います。
私的にはお茶だと取り入れやすい！
そして、なかなか摂取が難しいビタミンDも免疫活性やに良いとのことだったので、購入しました。
飲み物に１～2敵、入れてもいいし、直接採ってもいいようです。
早速お茶に入れて飲んでみたけれど、味も感じないので取り入れやすい！
今日のセミナーは、私と同じママ育協会の仲間が講座を主催していて、旦那さんが経営されているレストランで開催されました。
そのおいしいランチ付き！
デザートまでついたフルコースです。
デザートを撮り忘れてしまいました。。
ママ育アドバイザーでもある奥様のあやのさんが、ケーキを作ってくださっているのに。。。
オーダーケーキもやってらっしゃるのでお近くの方はぜひ！
JR西千葉駅のすぐ近くですよ♪
Magenta hearts
心（Ko・ko・ro）コンサルタント/ママ育士
土居 美紀
Magentahearts（マゼンタハーツ）
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