「オーダーメイドな目標のたてかた」
です。
5時間という長丁場だったけど、5時間もあったとは感じられず、あっという間だったなぁ。
素敵な空間だったっていうのも、疲れが最小限におさえられた要因かも。
でも、5時間ぶっ通しで喋っているまさみさんは、相当な疲労だったはず。
私も、喋る仕事してたのでよくわかります
なぜ、いつも立てる目標（特に年始
）は叶えられないのか？どうやって目標をたてたら叶えられるようになるのか？
知りたい方は、ワークショップに参加するといいのでは？
内容は、へー！全然知らなかった～！ということから、うんうん、そうだよね、そうだよね、とうなずくこともあり。
よし、大きく間違ってないかも、と答え合わせのような部分も多かったけど、ここが実は私にとってクセモノ
頭でわかっている
と
腑に落ちる、腹に落とす
は、別物なんです。
本当に腑に落ちていないと、行動に移せない。移せているつもりでも、
実は全くできていない
のよね～。
あくまで、移せているつもり、なわけで。
今回も、ワークショップの前に自分と向き合う宿題があって、具体的に指示されたものを書き出していく宿題だったんだけど、書いている最中に、
「あ、私これ、矛盾してるなぁ」
とか、イヤだな、嫌いだな、と思っているその裏に実は、自分の憧れが潜んでいることも見えたりしていたものもあったんだけど、まーったくその矛盾に気づかない部分も。
ワークショップの最中に、まさみさんが事例としてあげてくださって、解説してもらって初めて、あー、そうか。確かに！
なんてことも。
自分の思いや感情の裏に何が隠されているかをあぶり出す作業って本当に難しい
でも、まさみさんは、誰からどんな質問がきても、スラスラと奥深くまで読み込んで答えてくれる。
これって、並大抵のことじゃない。
誰からのどんな質問にも答えられるって、相当スゴいこと
なぜ、まさみさんは、それがてきるのか？
それは、生まれ持った能力のおかげ、ではなく、セッションを通じてたーくさんの方々と触れあって得た経験と事例と、あとは、ご自身も常に自分と向き合っては、あーかな？こーかな？と自分をしっかり見つめる作業をひたすらやっているからだと思うのよね。
数えきれないほどの、経験、場数のたまもの。
ということは、私たちだって、常に自分と向き合って自問自答を繰り返し繰り返しやっていけば、今よりもっとスムーズに自分自身のことが見えてくるってこと。
神業なのではなく、誰もが持ってる能力ってことよね。
と思って自信持って、引き続き繰り返しやっていこうと思います。
これでも、自分のなかでは昔に比べればだいぶ自分と向き合う作業が早く上手にできるようになってきたと思ってる
だって、昔は腹に落とすまで2年とか平気でかかってた
きっと、これから先も腑に落ちるまでそれくらい時間がかかる課題もあると思うけど、何年かかっても必ず克服できると信じられる。
だから、やりつづけていこう
と思う。いただいた、まさみさんオリジナルの教科書は、大切にこれからもわからなくなった時に何度も読み返そう。
それから、素敵なワークシートもいただいたので愛用決定！
個人的には、掘り下げ事例集があると嬉しいかも
みんなの事例をたくさん聞かせてもらったんだけど、書き留めるにはスピードが早く、覚えることもできず。。
イマイチ、掘り下げ方がうまくいかないんだよね
そこ、キモなのに。。まぁ、これも場数をふむことでしょうね。
楽しみながら頑張りまーす
まさみさん、参加者のみなさん、ありがとうございました
今後も定期的に開催されるそうなので、ご興味ある方は、まさみさんのブログをチェックされてみるといいですよ～。