鍼の先生にきいたら、夜、寝てる間に足がつったのではないかと。
えー！足がつったのに目が覚めないって、どーゆーことー？
と思ったんだけど、筋肉の端と端は痛くないのに真ん中だけ痛いってことは、つって両方から引っ張られて炎症を起こしたくらいしか考えられないと。
そして、これだけ大きな筋肉の炎症があると体のバランスがかなり崩れて腰とかにも影響があると。
なるほど。
冷えたり、いろんな要素が重なってつるらしいんだけどねー。
温湿布を貼ってたんですけど、正しい行為でしたか？と聞いたら、湿布は表面しか薬が届かないから大して影響ないそうな。
それもビックリ！
でも、気分的に気持ちいいし、楽になる感じがあると思うからやってもいいと思うよ、と言ってました。
ということで、今日は、モモにも鍼をうってもらい、最後にストレッチのようなこともしてもらいました。
今日の鍼もいっぱいいろんなとこが痛かったなー
でも、全体的には上がってきてる、と言ってもらえましたー
良かった
少し食べるものとか意識したおかげかなー、なんて思っておりまする。
今日もしっかりストレッチして、体を冷やさないようにしよう！