喉風邪

今季に入って3度も風邪をひいてしまった。

元気な日が数日とか1週間くらいしかないというペースでひいている。。

こんなに風邪をひくなんて、ヨガを始めてからめっきり強くなったと思ったのに。

喉を使う仕事になったから負担が大きいんだろうなー。
もともと喉弱いし。。

やりすぎでしょ！っていうくらい毎日しっかりケアしないとダメだね。。

早く習慣にしないと。