おはようございます。
キャリアカウンセラーの児玉です。

突然ですが、会社からリストラ宣告をされたらどうしますか?
下記の9タイプ、あなたはどれにあてはまりますか?
(ご自身以外にも、上司、同僚がどういうタイプかも見てみてみると面白いです。)
●タイプ1 
自分の感情を押し殺しながら義憤を感じる
●タイプ2 
一緒にリストラに遭った人たちのことを心配にし、互いにかばうような行動をとる
●タイプ3 
もっといい会社にいって見返してやろうと思う
●タイプ4 
全人格を否定されたように受け止め自分の中に引きこもっていく
●タイプ5 
自分がなぜリストラされなければならないのか論理的な説明を求め、それが客観的に間違っていなかったら納得する
●タイプ6 
人生最悪の事態だととらえ、住宅ローンや家族のことが次々と頭に浮かびパニックになる
●タイプ7 
まさか自分が!と驚くものの「まあいっか」とすぐ次の可能性興味のあることに目を振り向けていく
●タイプ8 
筋が通らないリストラだと、怒りの感情を露わに徹底抗戦する
●タイプ9 
その場では「ああそうですか」と受け答えするが、翌朝、「どうもあれは変だ」と考える

これはエニアグラムといってパーソナリティを図るひとつのテストです。
どういう対応をとるかによって、その人のタイプがわかります。
タイプがわかるとその人の価値観がクリアになってきます。
価値観がはっきりすると、どんな環境が自分にあうのか、自分が大事にするものは何か?がクリアになってきます。
その過程で自分らしい生き方とは何なのかがはっきりしてきます。
キャリアを考えるというのは、その連続なのかもしれませんね。

さてタイプ別のパーソナリティの特徴です。
●タイプ1 
正義感が強く何事も平等公平であろうとする。物事が正しいか正しくないか、善いか悪いかの基準で判断し、常に正しくありたいと望む。
●タイプ2 
人に愛情を注ぎ、自分も注がれたいと望む愛情欲の強い人。自己犠牲的で奉仕精神を持っている。
●タイプ3 
上昇志向が強く、人から評価を得るために常に最高の自分を発揮しようとする現実的な野心家タイプ。上級管理職さらには経営者を目指してステップを上がろうとする。
●タイプ4 
自己の内面的な世界を自分なりに表現したいという欲求を持ち、美意識が発達している。ナイーブな感受性を持ち、傷つきやすい。
●タイプ5 
ロジカルな思考を持ち、ものごとについて知識や情報を集めて客観的にとらえようとする。
●タイプ6 
世の中はリスクに満ち溢れているのでなによりも安全を第一に考え、何事にも慎重に対処しようとする。組織に忠実で誠実一筋に働く。
●タイプ7 
好奇心が強くて、常に新しいことに変化を求め何事もポジティブにとらえる。誰とでもこだわりなく付き合い場の雰囲気を明るくする。
●タイプ8 
相手を自分の思うように服従させたいという欲求が強い人で、自己を主張し、リーダーシップを発揮しようとするので、政治家や経営者に多くみられる。
●タイプ9 
平和を好み周りを気にせず、のんびりとマイペースに生きるタイプ。動き出すまでに時間がかかるが、ただ、いったん動くと簡単にはあきらめない。

いかがでしたか?
後日談で、以前S社で実際にこの研修を導入したとき、タイプ8の人たちは「自分には必要ない」といって当日研修会場に現れなかったとか・・・。そんな話を聴いたことがあります。
自分を知る参考になさってくださいね。

参考文献
「ソニー「TK式」エニアグラム・リーダー研修ー自分と部下を活かす<9つのタイプ>活用法」著 武田耕一(大和出版)


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おはようございます。
キャリアカウンセラーの児玉です。

お正月休みもあっという間に過ぎ、今日からお仕事はじめという方が多いのではないでしょうか。
「あ~また明日から仕事か」という気持ち、「よぉーし!がんばるぞ~」という気持ち、様々な気持ちが交差する月曜日の朝ですね。

●キャリアの幸福度=「動機」と「コンピテンシー」が一致していること

という記事を先日読みました。
「動機」=モチベーションの源泉となるもの。
「コンピテンシー」=行動特性。

たとえば、社会人5年目のAさん。
心理指標に「感謝欲」というのがあるのですが、この指標が高い。
他の人のために何かすることを好みサービス精神が旺盛。人から認められたり、感謝されることに努力を惜しみません。
=Aさんの「動機」を「人から感謝されること」とします。

Aさんは仕事だけではなく日常でも、人から感謝されるような行動をとることが多いのです。
・飲み会の幹事を積極的に引き受ける
・人にプレゼントをする、お・も・て・な・しする などなど 
=Aさんの「コンピテンシー」は、「相手のニーズを先読みできる」行動特性だとします。

Aさんは、ホテルのフロントでお客様の対応をするお仕事で、毎日たくさんのお客様からお礼の言葉をいただき日々のモチベーションにしています。
Aさんのコンピテンシーによって、毎日お客様から感謝の気持ちを頂いています。本人も大変満足度の高い仕事についていると感じ、高いパフォーマンスを上げることができます。

しかし、Aさんがシステム部に異動になったらどうでしょう?
社内の方から感謝されることはありますが、今まで毎日たくさんのお客様にいただいていた感謝の数からは激減します。
Aさんのコンピテンシーも生かされず、モチベーションが下がることになりかねません。

みなさんの動機は、幸せのキャリアに繋がっていますか?
自分の動機は、自分の価値観を知ることではっきりします。
自分ではよくわからないという方は、身近にいるキャリアカウンセラーに話してみてはいかがでしょうか。

仕事始めに今のキャリアは幸せかどうかを一度考えてみるのもいいかも。
そのとき、自分の直感・感覚は大事にしてくださいね~。
今日もがんばりましょう!


※参考文献
「キャリアショック」 著 高橋俊介 ソフトバンク文庫


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あけましておめでとうございます。
キャリアカウンセラーの児玉です。

旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
2013年10月末にオープンし、なんとか二か月やっていくことができております。
これもみなさんのご支援のおかげでございます、ありがとうございます。

今年は、下記を強化し、実直に前をみて進みたいと思います。
○企業とのコラボを増やす(女性活用促進、キャリアコンサルティング)
○男性向けのキャリアカウンセリングの設置
○カウンセリングを日常生活に委員会、推進活動(ただいまメンバー一人。募集中!)

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆様のご健勝とご発展をお祈り申し上げます。

新年のお飾りは同級生にHapicoをイメージして作っていただきました!
ホクエーショールーム(https://www.facebook.com/showroom.hokuei)



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おはようございます!
キャリアカウンセラーの児玉です。

先日、二人のお子様を連れて働きたいママがカウンセリングを受けにきてくださいました。
Hapicoでは、働くママを応援しております。
5歳以上のお子様であれば、カウンセリングルームにお連れいただけます。
またまだお子様が小さいママには、訪問カウンセリングを行いますのでお気軽にご相談ください。

本年10月にオープンし、たくさんの方々にささえていただき本日無事二か月目を迎えることができました。
これもご支援いただいているみなさまのおかげです。
ありがとうございました。
来年もHapicoをどうぞよろしくお願いいたします。
皆様のお役にたてるようサービスの向上を努めてまいります。



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おはようございます!
キャリアカウンセラーの児玉です。

最近就職活動する学生さんたちから、「自分がなにをやりたいのかわからない。」というお悩みをよく聞きます。
また学生さんたちに限らず会社員の方にも多い悩みです。「転職をしたいが、やりたいことがわからない。」
そういう方々の特徴として、下記のような傾向があります。

✔自分の行動の意味・意義を言語化できていない

たとえば、Aさんは昨年ハワイへ3か月留学しました。
キャリアカウンセラーが「なぜハワイへ留学されたのですか?」ときけば、「なんとなく暖かいところへ行きたかった」とか答える方。

人生は選択肢の連続です。
A、Bそれぞれ人生の岐路・選択肢を目の前にしたとき、どちらを選んだ結果今があります。
その際に、「なんとなくAを選んだ」と答える方。

選択肢を選んだそこには必ず意味があります。そして、それがその人の価値観です。
「なんとなく」にも必ず裏打ちされる経験や想いやきっかけがあるはずです。
自分の今の行動が「なぜ?」問うことをしてみてください。その結果自分の価値観というもの徐々に見えてきます。

キャリアプラン、キャリアを考える際には自己理解が最も大事な工程です。
しっかり自分の価値観・興味を理解したうえで自分らしい生き方を選択してくださいね!

おまけ)
今まで自分がどういった人生を歩み、どう乗り越えてきたか、それを分解するにはライフラインをおススメします。
Hapicoのライフラインシートをご利用ください。
http://ameblo.jp/hapicoebisu/image-11711298123-12759475239.html
※恋愛でお悩みの方は、恋愛を軸にして書いているのも面白いですよ~。



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おはようございます!
キャリアカウンセラーの児玉です。

リケジョ=理工系女子大学生・院生の方にとって就職活動支援イベントのご紹介です!
昨今では消費の牽引役は女性ということで「ものづくりの現場に女性視点を」と、理工系女子(リケジョ)に熱い注目が集まっています。

大学での研究経験を活かせる企業が広がっているにも関わらず、自身が知っているイメージだけで自分には合わないと検討先から外してしまっているという残念な状況が起きています。
そのギャップを埋める場として、理工系女子限定の会社探索ツアーが開催されます。

このツアーでは、実際に企業の現地・現場を実際に訪れ、社員の方と直接お話をしながら、自らの「会社選び」や「キャリアデザイン」の視野を広げる「会社探検ツアー」ぜひご参加ください。
「会社探索ツアー」参加者の中から実際に訪問先企業に就職した学生さんもいらっしゃり、学生の皆さんにも企業の方にも好評のツアーです。

詳しくはこちら!
http://www.huseec.com/f/rikejyo_tour

※ヒューシークは「理系女子学生団体リケチェン!」「女子学生支援団体Presence」に協賛しています
※Hapicoはヒューシークと業務提携しています。


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おはようございます!
キャリアカウンセラーの児玉です。

「長女・長男はしっかりするべきだ。甘えるべきではない」こういった非論理的な信念をカウンセリング用語では「イラショナルビリーフ」と呼んでいます。
このような信念はだれもが持っているものなのですが、過度にもっていると、ものごとをマイナスに考えたり不幸になりがちであると考えられています。

◎日本人がもちやすいと言われている10個のイラショナルビリーフをご紹介します。
① すべての人に愛されなければならない。
② 物事は、完全完璧に行わなければならない。
③ 人を傷つける人は、人から責められるべきである。
④ 思い通りにならないと、頭に来るのは当然である。
⑤ 人間は、外界の圧力で落ち込んだり腹を立てたりするものである。
⑥ 何か危険が起こりそうな時は、心配するのが当然である。
⑦ 困難や責任は、立ち向かうより避けるほうが楽である。
⑧ ものごとはうまく運ぶべきで、直ちに最良の解決策を見出さねばならない。
⑨ 過去は重要であり、感情や行動に、今も影響を及ぼしているのは仕方ない。
⑩ 人の拒否・非難にあったから、自分はダメな人間である。

私もいくつか「そうそう、今でもそう思っている」というものがあります。

なぜこういった信念をもっているかというと・・・
・養育者や友人・知人に、間違った暗示をかけられてしまったから
・「ねばならない」と「こうあって欲しい」という、願望と事実を識別していないから
・過去に執着する習癖があるから
・他者の反応を気にし、自己主張しないから
が考えられます。

今ストレスを感じているあなた、何か思い込みやねばならないというしがらみに囚われていませんか?
心当たりがある方は、親しい人に話してみるもしくは、カウンセラーを頼ってみてはいかがでしょうか?

ちなみに恋愛にも似たものがあるかもしれませんね。
「あの人でないと僕はだめになる」とか「彼じゃないと私は幸せになれない」・・・
そういった思い込みに囚われたときは、他の異性とデートしてみるのも良いきっかけになるかも!




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キャリアカウンセラーの児玉です。

本日はHapicoまでの道のりにあるランチのお店のご紹介です。
洋食屋 ハチローです。広尾駅より徒歩10分ほどです。
お写真はチキンかつランチです。
ランチメニューがすべて700円でして、この立地にこの値段はグッドです。チキンはちょっと小ぶりでしたが、とても落ち着くお店でした~。

http://tabelog.com/tokyo/A1307/A130703/13013946/



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おはようございます!
産業カウンセラーの児玉です。

昨日、書道のワークショップに参加してきました。
昨今、メール、SNSなどを活用する時代となり、文字を書く、気持ちを込めて手紙を書く、という機会が極めて少なくなりました。
今回のワークショップでは、慣れ親しんだ自分の名前を心をこめて書くという作業をし、自分を見つめ直す(=内観する)時間を持つ。という体験をしました。
日々忙しくされている皆様にとって、定期的に自分を見直す、自分と向き合う時間はありますか?
自分を内観する時間を定期的にもつことはいろんな気付き、自己を見つめ直すいい機会だと思いました。

週に一時間、何か好きなことに没頭できる時間を持つことはあるいみストレス解消になりますよ~


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こんにちは!
キャリアカウンセラーの児玉です。

Hapicoにクリスマスに素敵なクリスマスリースをいただきました!
カウンセラー仲間の奥様がお花の先生をされているとのことで、カウンセリングルームに作ってくださいました。
ハートのオブジェやクリーンアップルがついていて、カウンセリングルームがとても華やかになりました!
ありがたき幸せでございます。




今日は一段と冷え込んだ朝になりましたね。
風邪などひかないようご自愛ください。





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