いつもありがとうございます。
Smile Yogaの荻原涼子です。
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さて、
参加して下さった方の1人は、
普段からご自身の身体に気を配っていて、
とても柔軟性のあるお身体の持ち主。
風邪もほとんど引かないそうです^_^
しかし、今日はいつもと様子が違いました。
穏やかなのはいつもと変わらないのですが、
立ち木のポーズをすると、グラグラするのです。
ご本人は、
前回はこんなにグラグラしなかったのに、、、と。
特にケガをしたわけでもなく
疲労が溜まってたわけでもなく、
？？？
よくよく、話しを聞いてみると
生徒さん
「この数日、色々考える時間がとても多く、考え過ぎて眠れない日もあったのよ〜〜。」
しばらく会話をして、
私は、
「ご自分の事ではなく
周りにいる人のために、自分はどうしたらいいかをずーっと考えていたんですね。」
と、お伝えしました。
すると、
ハッと、何かに気づかれたご様子。
もう一度立ち木のポーズを取ると、
いつものように安定して呼吸をされていました。
私は、何も言ってません。
生徒さんがお話しされたことを私が復唱した事で、
ご自身の状況を客観的に見る事が出来たんだと思います。
インストラクターとして、
発する言葉の大切さに改めて気づかされた出来事でした。
今日も貴重な気づきをありがとうございました。
