少し肌寒い日。疲れの積み重ねによる痛みや歳を重ねて出る痛みだったり知らず知らず身体... この投稿をInstagramで見る 少し肌寒い日。 疲れの積み重ねによる痛みや 歳を重ねて出る痛みだったり 知らず知らず身体に力が入っていたり。 それぞれの身体の状態を教えてもらい、 ちょっと快適に生活出来るポイントを伝えてます。 今日も、ありがとうございました。 次回は30日水曜日。 https://smileyoga2525.amebaownd.com/pages/1236520/blog #ヨガ #篠崎 #子連れ #江戸川区 #yoga #親子ヨガ #キッズヨガ #市川 #瑞江 #船堀 #一之江 #妙典 #腰痛 #体型改善 #体質改善 #体も心も Ryoko Ogiharaさん(@smileyoga2525)がシェアした投稿 - 2019年Oct月16日am5時45分PDT
成長を感じました@greener.tokyo でのキッズアフタースクール。私が到着... この投稿をInstagramで見る ✨成長を感じました✨ @greener.tokyo でのキッズアフタースクール。 私が到着するとマットが私の分も含め、全員分敷いてありました。 早く来た子どもたちが、進んで敷いたそうです。 思えば、 前回のレッスンの時に 他の人の時間を奪う事も、ヨガの教えの中ではやらない方が良い事だと伝えました。 時間の大切さを感じてくれた結果だと思いました。 先生、冒頭から感動です😭 すぐには理解できない事も、自分のタイミングで腹落ちさせる子どもたち。 子どもたちは身体も頭も柔らかい！ そんなキッズヨガが体験できますよ！ 隔週でかけっこ教室も開催しています。 子どもたちの運く力を伸ばしてみませんか？ https://greener.tokyo/ #greener #妙典 #グリーナー妙典 #キッズヨガ #ヨガ #東西線 #smileyoga2525 #江戸川区 #篠崎 #瑞江 #一之江 #市川 #安全 #たのしい Ryoko Ogiharaさん(@smileyoga2525)がシェアした投稿 - 2019年Oct月16日am4時27分PDT
パーク親子ヨガ先日の妙典公園でのパーク親子ヨガ。@greener.tokyo さん... この投稿をInstagramで見る パーク親子ヨガ✨ 先日の妙典公園でのパーク親子ヨガ。 @greener.tokyo さんの企画でした。 暑すぎるくらいのこの日。 しっかりと水分摂りつつ動きました！ 初めてヨガをする方もそうでない方も 楽しんでくださってました。 難しそう！ 出来るかな、、、 出来た💕💕💕 嬉しい声が聞こえました^_^ 全力で楽しんだ後 青空の下の シャバーサナは格別でした☀️☀️ #グリーナー妙典 #キッズアフタースクール #キッズヨガ #yoga #東西線 #妙典駅 #市川市 #江戸川区 #篠崎 #瑞江 #一之江 Ryoko Ogiharaさん(@smileyoga2525)がシェアした投稿 - 2019年Oct月14日pm8時28分PDT
地道にコツコツと今まで、出来て当たり前と思ってた事が当たり前じゃなかった。そ... この投稿をInstagramで見る 🐢地道にコツコツと🐢 今まで、 出来て当たり前と思ってた事が 当たり前じゃなかった。 そんな事 わかってるつもりだったけど、 それはつもりでしかなかった。 だから、 つもりにならないように 身をもって、努力して自分の糧にしていく。 決してウサギタイプではない私だけど、 カメの地道な前向きなところを見習い 今日も頑張る！ #smileyoga2525 #コツコツ #ヨガ #yoga #キッズヨガ #安全 #楽しい #痛み #知ること #集中 #身をもって体験 Ryoko Ogiharaさん(@smileyoga2525)がシェアした投稿 - 2019年Oct月14日pm7時30分PDT
高校時代から愛用していたハーフパンツ。懐かしのバレー部。もう20年以上のお付き合い... この投稿をInstagramで見る 高校時代から愛用していたハーフパンツ。 懐かしのバレー部。 もう20年以上のお付き合いになりますが、 まだ使える丈夫さ笑 捨てようとしたら、 息子が家でのトレーニング時に履くと。 親子2代で愛用します😅 母は新しいチャンピオン✨ こちらも大切にします💕 #思い出 #バレーボール女子 #ワールドカップバレー2019 #5連勝 #嬉しい #物を大切に #ちゃんぴおんコーデ Ryoko Ogiharaさん(@oryo5)がシェアした投稿 - 2019年Oct月14日am1時03分PDT
