今日の夕飯オムライス小松菜のクリームスープトマトとチーズとキュウリのサラダ今日... この投稿をInstagramで見る 今日の夕飯🍚 オムライス🍴 小松菜のクリームスープ🍲 トマトとチーズとキュウリのサラダ🥗 今日は、スープ以外子どもが作りました。 息子はオムライス担当。タマゴも上手く焼けました🥚🍳 娘はサラダ担当🥗 キュウリ🥒が少しずつ薄く切れる様になって来ました😆 仕事から帰った私を 「夕飯作っといたから👷🏻♀️👷🏻♂️」 と言ってもらうのが夢です✨ 今日もご飯が食べられる事に感謝です🌈 #夕飯 #お家ご飯 #オムライス #サラダ #料理好き #キッズクッキング #食べるのも好き #片付けはまだまだ私 #お腹いっぱい #幸せ Ryoko Ogihara(@oryo5)がシェアした投稿 - 2019年Oct月30日am4時16分PDT
瞑想とヨガPTA保護者向け講座の講師をさせていただきました。今年で2年目。... この投稿をInstagramで見る 🧘♀️瞑想とヨガ🧘♀️ PTA保護者向け講座の講師をさせていただきました。 今年で2年目。 瞑想とは？ ヨガとは？ 皆さんとても集中してらっしゃいました。 普段身体も、心も忙しいママさん達。 終わった後にスッキリした‼️と喜んで下さいました。 ------------------------- 出張ヨガも致します！ 企業様、学校様など、対応できます。 https://smileyoga2525.amebaownd.com/ LINE@→@swp9375c #yoga #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #キッズヨガ #親子ヨガ #福利厚生 #たのしい #大人も子どもも #江戸川区 #篠崎 #瑞江 #市川 #妙典 #東西線 #体を動かす #健康 #笑顔 #smileyoga2525 Ryoko Ogihara(@smileyoga2525)がシェアした投稿 - 2019年Oct月29日am4時29分PDT
わーい掲載されている〜https://yoggy-institute.com/cl... この投稿をInstagramで見る わーい🙌 掲載されている〜🌈 https://yoggy-institute.com/class-search/instructors-list/#tokyo #ヨガ #yoga#yoggy #インストラクター #認定 #もっと頑張る #けど頑張りすぎない #少しずつ #自分のペースで Ryoko Ogiharaさん(@smileyoga2525)がシェアした投稿 - 2019年Oct月23日am3時31分PDT
夕食はヒレカツハムカツもちょっと作ってみました。キュウリのサラダは娘作。小松菜の胡... この投稿をInstagramで見る 夕食はヒレカツ🤤 ハムカツもちょっと作ってみました。 キュウリのサラダは娘作。 小松菜の胡麻和え。 ゴマスリも、色々な意味で娘の仕事w お味噌汁とご飯。 今日もご飯が食べられる事に感謝💕💕 #夕飯 #お家ごはん #揚げ物 #揚げたてうまうま #サクサク #子どもと料理 #小松菜 #江戸川名産 #お腹いっぱい #幸せ Ryoko Ogiharaさん(@oryo5)がシェアした投稿 - 2019年Oct月22日am3時19分PDT
午前中のレッスン終了からのお家ご飯昨日の残りの角煮をプレートに休日だけど雨だ... この投稿をInstagramで見る 午前中の🧘♀️レッスン終了からの お家ご飯🥢 昨日の残りの角煮をプレートに✨ 休日だけど 雨だし☔️特に予定も無いので ちょっとおうちをたのしんでみることにしました😊 オヤツ用に プリン🍮を蒸してみてます。 即位礼正殿の儀をテレビで観ながら ルイボスティー☕️でホッと一息。 #休日 #国民の休日 #おうちごはん #のんびり #午後は自己練習 #ヨガ #yoga #眠気 Ryoko Ogiharaさん(@oryo5)がシェアした投稿 - 2019年Oct月21日pm9時20分PDT
