みなさんは手帳って使ってますか？
使っている方はどんなふうに
使ってますか？
おはようございます！
お悩みスッキリ！
こころキラキラに過ごせる毎日への
きっかけづくりサポーター
さくまあやかです
私は昔から手帳を書くのが大好き♪
いつからだろう？
中学生くらいからかな？
毎年手帳を買って
月間スケジュールのページを
予定で埋めていって
週間ページには日記を書いて･･･
たまに読み返して
思い出にひたるのが趣味でした。笑
そんな風に
ずーっと予定だけ書いていた手帳
そんな私の手帳の使い方が
ガラリと変わったのは
2020年秋に
CITTA手帳に出会ってからでした！
ある番組で
CITTA手帳のことを知ったんですが
その番組の中で開発者の
青木千草さんは手帳を
予定が決まってから書くものではなく
「自分のしたいことを先取り」して
計画を立てるツールとして使っていたんです
最初にこの手帳の使い方を聞いたとき
衝撃が走りました！
自分のしたいことを優先して
先にその予定を入れてしまう
外から入った予定を基準にするのではなく
自分で決めた予定を優先したスケジュール管理･･･
なにそれ
めっちゃ楽しそう！！
一気にワクワクして
すぐにCITTA手帳を購入したことを
今でも鮮明に覚えています
その頃なんだか心がモヤモヤして
充実感のない毎日に
打ちひしがれていた私・・・笑
CITTA手帳を使って
自分の気持ちを優先した
時間管理をするようになって
モノクロだった毎日に
すこしずつ光が差し込むように
なっていったんです
私は時間を私の為に使えている
そんな感覚で満たされて
正に自分を取り戻していくような
充実した毎日を取り戻していけているような
そんな感覚で
めちゃくちゃしあわせでした
自分の大切な時間を先取りする
心が満たされる時間の使い方を
学んだんですよね♡♡
先取りって本当に大切！
だけど、どうやってやったらいんだろう？
なかなか時間がとれないし･･･
そんな方は！
毎週日曜、21:00～
ライフスタイリングコーチと
ライフスタイリング協会代表の
紗絵子さんとで
今週の振り返りと
来週の自分の大切な時間の
先取りライブを開催しています♪
ぜひこの時間に一緒に
来週の自分時間を先取りしていきませんか？♡
毎回ゆるーく
だけどふかーい
そんなお話をしています♪
ぜひぜひのぞきに来てくださいね♪
▼視聴とアーカイブはこちらから♪
それではまた♪
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさんの心にキラキラが
たくさん訪れますように