ファスティング終了して・・・４日目です。
http://ameblo.jp/hapichika/entry-10585722593.html
予約の合間の時間を抜け出して買い物へ
あまり休みが無いので、時間の合間に抜け出して雑用をこなします。
湿度が高いせいもあるだろうけど
スッゴイ汗！！
ダラダラと汗がしたたり落ちます。
ちょい前の私は汗かきにくい感じだったんだよね。
けど・・・
ファスティングとちょいローフード生活の中で
たっぷりの酵素を取ってるので
しっかり代謝が上向き急上昇ーーー！！！！！
酵素の力で、しっかり汗をかけるようになってきたって訳なの。
これって痩せ体質になって来たぁーーってことでしょ。
酵素の働きは色々とありますが
代謝を上げるには酵素パワーが必要なんですよ。
なくてはならない酵素さま！！（笑）
相変わらず朝に酵素ドリンクとちょいローフード生活
エンジョイです。
えっ？痩せたの？って・・・
もちろん、９日前から比べて－４㎏減です。
シミが薄くなりました。
ウエストにくびれが戻りつつあります。
お肌もどんどん調子良くなってます。
嬉しいことだらけです（笑）
７日の七夕からファスティングをしてます。
ファスティングというのは酵素ドリンクだけで過ごすことです。
私は（株）グローリーインターナショナルのファストザイム を飲用してます。
結構、モデルの前田典子 さんとか三浦りさ子さんとか
綺麗な方も飲用されているみたいで
美ストーリーの雑誌なんかにも紹介されてたりしてます。
普段は朝だけファスティングと言って
ファストザイムを飲用してるのですが
時々、３日間しっかり胃や腸を休めデトックスさせる目的で
ファスティングを行います。
今回ははぴぷろサロンのお客様と総勢１４名で
mixiの非公開コミュを立ち上げて６日から１４日の間に
それぞれファスティングをしながら体験をシェアしています。
皆さん、それぞれに変化を感じ始めているようで
コミュニティーは盛り上がってます。
一人だと挫折しそうになるけど
皆と一緒にシェアしながらだと楽しく３日間続けられますよ！
私は今日３日目です！
体重は今のところ－２㎏強減りました。
お肌が艶々と化粧のノリが良いです。
気持ちがハイになり、お客様にテンションが高いと言われてます。
驚いたのは
顔の小さなほくろかシミか？みたいなのが
どんどん浮き上がってきてポロってとれたこと。
ウエストのくびれも少し出てきたかなー
多分、目ヂカラも復活していた気がする。
少しづつ小顔のなっていくのが嬉しい～
今、血液測定したら間違いなくサラサラだと思います。
体重計の体年齢も２歳若返ったし
嬉しい～～～
けど、３日間のファスティングの期間より
その後のケアが一番大切なんですね。
綺麗にお掃除した空いたスペースに何を取り入れるか？
なのでダイエットしたい方は
その後のケアや食事を気をつけると
ファスティング後のの方が痩せ体質になっていきやすいのです。
私はもう少し痩せて若返りたいので
ファスティング後の復食期の３日間を
頑張りたいと思います。
綺麗になっていくって…やっぱ嬉しいですね
本日はかなり文章を書くことが多い一日でした。
以前に比べたら大分
書くことに抵抗はなくなってきたけど・・・
それでも思ったことの半分も書けてない気がするし
もっと上手に表現出来たらと思うことも度々ある。
特にメールでのやり取りは
気持ちが文章でどこまで伝わるのか
それから、問い合わせや質問に対して返信しても
その後、返事が返って来ないことが多く
なんか一方通行の感じが私には苦手。
なるべく了解の一言やお礼はちゃんと返信するように心がけているが
最近、メールの返信が溜まっていて遅れがちに・・・
特にちゃんと文章書いて返信しようとすると
かなりの時間を要してしまう
電話だったら早いのに！！とアナログな私のつぶやき。
なので
極力最低の要件だけにして
大切なことは直接言葉で伝えるようにしてる。
そう言えば
甥っ子ちゃんが最近文章を書くことで頭角を現し
色んな場面で表彰されたり褒められたりしてるらしい。
母親のアドバイスで書いたのは不評だったことがあって
自分が感じたままを書いたら評判が良いと
本人が母に伝えたらしい
中学1年生で既に
枠に囚われることなく
自分の感じたままに書くことを表現する楽しさを
ちゃんと気づくことが出来るなんて羨ましい。
私も甥っ子ちゃんを見習って
文章は多少下手でも
感じたままを素直に文章にすることを心がけようっと。
でも・・・やっぱり
もう少しスラスラと上手に文章を書けるようになりたいっヽ(;´ω｀)ノ
今日のブログ・・・ちゃんと書けてます？（苦笑）
