７日の七夕からファスティングをしてます。
ファスティングというのは酵素ドリンクだけで過ごすことです。
私は（株）グローリーインターナショナルのファストザイム を飲用してます。
結構、モデルの前田典子 さんとか三浦りさ子さんとか
綺麗な方も飲用されているみたいで
美ストーリーの雑誌なんかにも紹介されてたりしてます。
普段は朝だけファスティングと言って
ファストザイムを飲用してるのですが
時々、３日間しっかり胃や腸を休めデトックスさせる目的で
ファスティングを行います。
今回ははぴぷろサロンのお客様と総勢１４名で
mixiの非公開コミュを立ち上げて６日から１４日の間に
それぞれファスティングをしながら体験をシェアしています。
皆さん、それぞれに変化を感じ始めているようで
コミュニティーは盛り上がってます。
一人だと挫折しそうになるけど
皆と一緒にシェアしながらだと楽しく３日間続けられますよ！
私は今日３日目です！
体重は今のところ－２㎏強減りました。
お肌が艶々と化粧のノリが良いです。
気持ちがハイになり、お客様にテンションが高いと言われてます。
驚いたのは
顔の小さなほくろかシミか？みたいなのが
どんどん浮き上がってきてポロってとれたこと。
ウエストのくびれも少し出てきたかなー
多分、目ヂカラも復活していた気がする。
少しづつ小顔のなっていくのが嬉しい～
今、血液測定したら間違いなくサラサラだと思います。
体重計の体年齢も２歳若返ったし
嬉しい～～～
けど、３日間のファスティングの期間より
その後のケアが一番大切なんですね。
綺麗にお掃除した空いたスペースに何を取り入れるか？
なのでダイエットしたい方は
その後のケアや食事を気をつけると
ファスティング後のの方が痩せ体質になっていきやすいのです。
私はもう少し痩せて若返りたいので
ファスティング後の復食期の３日間を
頑張りたいと思います。
綺麗になっていくって…やっぱ嬉しいですね