12月4日ご飯･ﾟ｡人参とピーマンの卵焼き♡

今日作った卵焼きー

ニンジンとピーマンの卵焼き

お野菜たっぷり

見た目も可愛いー



材料
卵　　　　　　　　　2個
ニンジン　　　　　3cm位
ピーマン　　　　　1/2個
砂糖　　　　　　　小1
塩･コショウ　　　少々
生クリーム　　　小1



作り方
1.ニンジン・ピーマンはみじん切りにして、ラップに包んでレンジで1分加熱する。


2.溶いた卵に、材料全部入れてよく混ぜる。


3.いつも通りフライパンで卵焼きを作って完成♡



コツ・ポイント
卵焼き用のフライパン使用でキレイな仕上がりに

1度に流し込むんじゃなく、２～３回に分けて流し込んで巻いてを繰り返すと
キレイに巻けます(*∩ω∩)

不器用なんで、箸じゃなくてフライ返しで巻いてます



お野菜たっぷりのほんのり甘め仕上げです



今日のご飯はこんな感じでしたぁ

ニンジンとピーマンの卵焼き
ごぼうとネギの甘辛いため
鶏胸肉と茄子のガーリックマヨ照り焼き
梅味噌の大根サラダ
豆腐とワカメとネギの味噌汁
白米



完全に食べすぎた。


うちのくびれはどこへいってしまったんだろう


痩せなきゃ


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はい！


今日お世話になったレシピ

■鶏むね肉と茄子のガーリックマヨ照り焼き by 梶原鮎友

それとこっちもー

梅味噌さっぱり✿大根サラダ by LazyHata


でした


お世話になりましたぁ(*´･ω･｀)


そしておデブになりました(*ﾉωﾉ)




明日は夕方から研修ー


金・土・日と単発のお仕事なので

その事前研修なのです(o´･ω･`o)


頑張りまーす

鶏ムネ肉の辛マヨソテー♡

今日のお昼ご飯

鶏ムネ肉の辛マヨソテー

とってもご飯に合う一品になりました(*∩ω∩)

たまらんとまらーん


材料
鶏ムネ肉　　　　　1/2枚
○酒　　　　　　大1
○コショウ　　　少々
○ニンニクすりおろし　　　少々
○生姜すりおろし　　　　　少々
小麦粉　　　　　適量
*ソース*
長ネギ　　　　　1/4本
マヨネーズ　　　大1
コチュジャン　　小1
豆板醤　　　　　小1/2
みりん　　　　　小１
酒　　　　　　　　小１
砂糖　　　　　　小1/2



作り方
1.鶏肉は削ぎ切りにしてジップロック等に入れ、
○の材料で揉み込んだら15分～漬け込んでおく。


2.長ネギはみじん切りにして、ソースを作っておく。


3.①の鶏肉に小麦粉をまぶしたら、多めの油を熱したフライパンで焼き色がつくまで焼く。


4.焼き色がついたら余分な油を拭き取り、②のソースを入れて、ザッと焼き絡めたら完成♡
お皿に素敵に盛りましょう(人´ωﾟ*)



コツ・ポイント
今回、鶏肉は1時間漬け込みました
大葉と一緒に食べても美味でしたので、お好みでどーぞ



辛ぁーい
けどウマぁーいです



クックパッドにも載せてます
✿鶏ムネ肉の辛マヨソテー✿ by ぇぃchan｡

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それともう一品

わかめと舞茸の中華スープ
レシピはこちら
わかめと舞茸の中華スープ。 by ラビー


クックパッド様レシピで(*´ｪ｀*∩
ごま油の風味がとても良く、美味しかったです 

お昼ご飯はこんな感じー

うん。


もう一品サラダ的なのが欲しかったな(´｡･ω･｡`)


そいえば昨日なんかブログ表示がおかしくなって、
結局昨日書いた記事削除したら直ったっていう…

再投稿しなおす元気はなかったです


とりあえず写真だけー

こんなご飯でした

コンビニ肉じゃが♡＆展示会日記♡

今日の手抜きご飯ー

セブンの肉じゃが＆レンチンご飯

コレたまぁにやります(●´pω`●)

でも意外とバカに出来ない美味しさ

ありがたーい(人●´ω｀●)

ちょっと昨日＆おとといの2日間は朝から頼まれ事のお仕事してました

農機？

なんかトラクターとか重機の展示会のお手伝いで、受付に立ってアンケートお願いしまーすって係してました(=・ω・)ﾉ

仕事は楽しかったです

忙しいけど楽しかったです

ただ、朝から夕方までヒールで立ちっぱなしで

足が割れそうでした。

てか割れたんじゃないか？

でもそれ以前に寝不足でヤバかったです(o´Д`)

夜中仕事終わって3時就寝。

6時起床・7時半出発。

15時過ぎに帰り、自宅で2時間仮眠。

からのまた夜中まで仕事。

そしてまた2時間睡眠の6時起き。

夕方帰り、仮眠とって夜中まで仕事。

死んじゃうよ＼(^o^)／

さらにこの2日でストーカーが出来ました。

2日間ずっと見られてました

タバコ吸いに行ったらついて来られました。

怖すぎる

さらにさらに意味わからんのが

報酬0円。

ザ☆ボランティア

やりますって言ってないのに勝手に行く事決まってたし。

強制労働反対

お給料出るなら文句言わんのにー。

病むわ。

社長絡むと良い事ない。

女の子は道具じゃありませんよー

とりあえず、たくさん展示してあった中でもど真ん中にあったデカイやつ

写真だと分かりずらいね(´・ω・`)

トラクターとか全然興味ないけど、なんかカッコ良かったです