韓国風海苔巻き＊キンパ＊&ダイエット開始♡

こんにちわー

なんか飲み荒れてました。
５月病ですかね(´・ω・`)(ちゃうちゃう)


こちらは昨日のご飯

韓国風海苔巻き♥キンパ
もはや何を巻いたのかわからない状態(๑•﹏•)

ご飯(ごま油＋塩＋白ゴマ)
ニンジンナムル
ほうれん草ナムル
牛肉の甘辛焼き
キムチ
卵焼き

海苔で巻きました(ﾉ*'ω'*)ﾉ

たまーに急になにか巻きたくなります




で、


なんだかんだサボってきましたが


ダイエット始めます


ちょっと本気出します。
割とストイックです。

今日のご飯

こんにゃく素麺(梅青じそダレ)
レタス＆カニカマのサラダとゆで卵(胡麻マヨポン酢)
前日の残りの手羽先から揚げ
トマトのもずく酢和え
→ ✿トマトのもずく酢和え✿ by ぇぃchan｡
和えただけですが。これ、なにげにリピーター多いです(笑)


食べたけどすでにお腹減りました

さてさて何日続くかなぁ(´-ω-`)
空腹に慣れるのに３日はかかるかも。

体によろしくないため、マネしないでください(。-`ω-)

3kgは減らしたーーーい٩( ´ᆺ｀)۶
というか戻したい

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サクサクもちもち＊長芋もち♡

こんにちわー

今日はたくさん寝てスッキリ～


今回もまたクックパッドのレシピ写真更新で作ったレシピです
古いレシピ写真を最近は随時更新してます

でもなんか納得いく写真にならんかったー
盛れてないわー(⑅´□｀n )

とりあえず

サクサクもちもち♡長いももち

材料
長いも   100g
ほんだし   小1
大葉   1枚
片栗粉   大1.5
大根おろし   適量
ポン酢   適量

作り方
長いもは皮を剥いて、半分はすりおろし、半分は小さい角切りにする。大葉は小さく刻む。

長いもに片栗粉と大葉・顆粒だしを入れてよく混ぜる。

フライパンに油を熱し、②の長芋をスプーン等で落とす。焼き色が付いたらひっくり返し蓋をして、両面カリカリに焼いたら完成♡

お皿に盛って、大根おろしやポン酢で召し上がれー♡

コツ・ポイント
食感を残す為、半分は角切りにしてます✿
だからモチモチなのにサクサクー(´∀｀*)♡
大葉はお好みで増量して下さい♪

クックパッド掲載してます
✿サクサクもちもち♡長いもモチ✿ by ぇぃchan｡

サクサクでふわもちな食感がとにかくたまらんです




それと昨日こちらのレシピ
クックパッドにてつくれぽ10人で話題入りさせて頂きました

豚肉とチンゲン菜のあんかけご飯←過去記事レシピあり
クックパッド掲載してます
✿豚肉とチンゲン菜のあんかけご飯✿ by ぇぃchan｡

作って頂いた方に感謝(´◡`♥)


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ  ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ  ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 

昨日は朝起きたら携帯が1台見当たらなくて焦りました
酔っぱらって行った友達の店に忘れてきたみたいです

そして家出るのにタクシー呼んだのに、呼んだこと忘れられるし
こりゃ遅刻だなーと思って電話しようと思ったら、
店長の番号わからないし(いつもの携帯無いから)。

なんか…散々でした◟( ˘•ω•˘ )◞


とりあえずうちの店の人が携帯取りに行ってくれたんだけど…

私「おー！ありがとう～～！かたじけなぁーい！⊂(´ω`⊂ )」

って受け取って…

店の男の人「1人でビール８杯飲んでったんだって？笑」

私「  …！！Σ(๑°⌓°๑ﾉ)ﾉ  」

ぇ…そんなに飲んだの私。


よう飲んだわ
どんだけ飲むのよ( ˘•ω•˘ )

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茄子とピーマンの甘味噌ショウガ炒め♡

こんにちわー


今日も引き続き…
クックパッドで写真更新のため作ったお料理

茄子とピーマンの甘味噌ショウガ炒め

材料1～2人分
ナス   1本
ピーマン    1個
長ネギ   10cm位

◆甘味噌生姜ダレ◆
味噌   大1弱
砂糖   大1
(塩   ひとつまみ)
醤油   少々
酒    小1
みりん   大1
ショウガ汁   大1/2
ごま油   大1

作り方
ナスは半月切り、ピーマンは半分にして細切り、長ネギは斜めにザックリ薄切りにしておく。
タレは全部混ぜ合わせておく。

フライパンに油をひき、野菜を炒める。
火が通ったら①で作ったタレを入れ、炒め絡めたら出来上がり♡

お好みでゴマを散らして召し上がれー(∩・∀・)∩♡

コツ・ポイント
ご飯がススム系な結構こってりめです(●´ω`●)
なので苦手な方は少しずつ足してお好みの濃さにしてもいいかもですヽ(●´ω｀●)ﾉ

クックパッド掲載してます
✿ナスとピーマンの甘味噌ショウガ炒め✿ by ぇぃchan｡

生姜がキメ手

野菜だけだけどー
ご飯が進んでまうやーーつ

ですっ

豚肉とか入れたらそれこそガッツリ系おかず

応用効きそーです

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ  ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ  ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 


最近なんだかすーぐイライラちゃん(○´―`)

疲れてんのかなー
それとも年なの？

いつもイライラしてグチグチいうおばちゃんにはなりたくないから
気を付けます


そして今日はご飯行く予定がトタキャンになっちゃって～
残念すぎる…



あー

もう

だめ。


今すぐ…


ビールが飲みたーーーーーーい！！！！◝(๑⁺д⁺๑)◞՞
(アル中少し黙って笑)

開けてしまいたい誘惑と奮闘中。(注:出勤前。笑)

敵はなかなか手強いです。

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