『ダイエット4日目』じゃがバタ＊豆腐＊納豆キムチとか♡

こんにちわー╭( ･ㅂ･)ﾉ


今日は『ダイエット４日目』です

ここにきて少し食欲に負け気味
そんな今日のお昼すぎのご飯

納豆キムチ (定番)
トマトもずく酢 (いつもの)
豆腐の甘辛焼き( 崩れてやけくそ)
ピーマンのおかか和え (レンチンして鰹節＆ポン酢＆ゴマ)
じゃがバター (ずっしりこたえた)
ゆで卵 (ちゃっかりマヨ)

普通にお腹いっぱーーーい_(´ω`_)⌒)_
明日がちょっと怖いです

ちょっと反省しつつ
散歩がてらスーパーまでお買い物

そんなこんなで今


体重は
前日から－０．６㎏
開始時から－１．４㎏  です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


ちょっと減ってきたーーーー！！
油断したらすぐ戻りそう…

がんばります(⑅´□｀n )



明日は美容室～～


明後日はバーベキュ～～～～………
危険。危険すぎる。

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『ダイエット3日目』温しゃぶ＊納豆＊春雨＊心太♡

こんにちわー٩(๑＞◡＜๑)۶


今日は『ダイエット３日目』です


体重は
前日から－０．２㎏
開始時から－０．８㎏です


なんか思ったより減らず_(┐「ε:)_
でも謎に体脂肪が開始時から9%は減りました。

え…体重計壊れてません？

とりあえずー
めげずに頑張りまーす٩(๑´3｀๑)۶

たまには運動もしなきゃぁ…





今日のお昼ご飯
なんかお腹が…
食べ過ぎた感ハンパないです◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

レタス＆もやしの豚しゃぶ(めんつゆ＋卵黄ダレ)
→レタス＆もやしはレンチンで蒸して、豚肉は茹でて脂落とし、食べるラー油かけました
たっぷり大根おろしと山わさびの納豆
キュウリとカニカマの中華春雨サラダ
ところてーーーーん


ところてんって美味しいの？(´・ω・`)
昔は好きだった気がするけど、
今は………なんか違う


今日もごちそうさまでした(⑅ n´∀`n)
そしてきっと夕方にお腹減るぱたーーーん。


.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋


そういえばこの間、近所のスーパに行く途中で
数年前からたまーーに現れる
変なストーカーみたいな奴に出くわしました


近所で見たのは初めてで…
思わずその場で固まってしまいました(´ﾟ－ﾟ｀;)


でもほぼスッピンにメガネだったから、気づかれないかなぁー
と思ったけど…



めっっっっっちゃ見られてた！！！！！(笑)



えー…
もーほんとなんでこんな所にいるん。


もしかして近所に住んでるの？そうなの？


めっちゃ嫌なんですけど…。


怖すぎる…:;(∩´﹏`∩);:




…あれだね。



護身用にハバネロでも携帯しておきます。

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『ダイエット2日目』豚モヤシの温しゃぶにアイツが…！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

こんにちわー

今日はなんだか雨がポツポツ…
ヒンヤリ寒いです(｡>﹏<｡)



で、
今日は

『ダイエット２日目』です


そんな今日のお昼ご飯

刺身こんにゃく(酢味噌ダレ)
安定のトマトもずく酢和え(オクラ入り)
豚もやしの温しゃぶ(ハバネロポン酢)



ハバネロポン酢…






ハバネロ…！！！！！

はい、買いました。
誰かさんの陰謀です。


試しにひと舐めしたら
悶絶しかけました(´・ω・`)


でも実際使ったら、




あれ…意外と大丈夫(°ω°)


って感じで



でもとりあえず
辛いじゃなくて痛いの意味がわかりました


ウマく言えないけど一味とはまた違う辛さ～～♪(⑅´□｀n )
ただ入れすぎると攻撃力ハンパない


ハバネロポン酢…
これはこれで美味しかったです

刺激が欲しい辛いもの好きさんのそこのあなたにはオススメ(どこのどなた？)


またそのうち何かに使ってみまーす(⑅ n´∀`n)



あ、

体重は
前日から－０．６㎏です



昨日、鍛高譚の梅をがぶ飲みしたから心配だったけど
とりあえず出だし好調です٩(๑´3｀๑)۶

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