おはよーございますぅ(*´ω｀)
ちょっとさかのぼって、おとといのご飯ー
ちょっとさかのぼって、おとといのご飯ー
ほうれん草の胡麻和え
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材料ほうれん草 1/2束
●黒すりゴマ 大２
●はちみつ 小1弱
●しょうゆ 小1
●みりん 小1
●ほんだし 少々
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作り方①鍋にお湯を沸かして、ほうれん草を茎の部分から入れていき、サッと茹でる。
その他材料は全て混ぜ合わせておく。
②茹で上がったほうれん草を流水で冷やして、水気をギュッと絞ったら、食べやすく切る。
③①で作った調味ダレと和えて(又はかけて)完成♡
詳しいレシピはこちら
✿まっくろ♡ほうれん草の胡麻和え✿ by ぇぃchan｡.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜.。.:*・゜
先日の旅行先の宿で食べたほうれん草の胡麻和えが、やたらと懐かしくて
そういえば昔、実家で食べてたのも黒かったわぁ～と思い
アレンジして再現
あとはコレー
鶏レバーのネギ塩炒め最近ちょっとナゾの貧血気味なんです(´｡･ω･｡`)
この間初めてクラクラふらふらして歩けなくなりました
あんな風になるんですねー
この日の献立さん
鶏レバーのネギ塩炒めほうれん草の胡麻和えきんぴらごぼうもやしの卵焼き長いもとろろしじみ70個分の味噌汁のやつ十八穀米ご飯結構自分的に身体に気遣った方(o-∀-)
応援照れます喜びます(*ﾉωﾟ)ﾉ