夜8時以降は食べない | メタボダイエット日記

夜8時以降は食べない

今まで夕飯以外に夜食(おやつ)が楽しみだったけど、
今夜から夜8時以降は食べないことに決めた。
辛いけど、ダイエットのために頑張るぞ!