今日は朝から気分が
より痩せやすくなるには、
２２時～２時の成長ホルモンが出る時間帯に眠ること
と、昨日言われたので、
最近すっかり昼夜逆転生活だったけど、試験終わったことだし
今朝は８時には起きよう
と目覚まし
もセットしていたけど
あまりの寒さに布団から出られず
結局起きたのは、９時半でした
で、毎朝の日課の
いつも
に行ってから測るのですが、
な、なんと５０，９ｋｇ
ついに５０ｋｇ台に突入～
生理が終わったのと、
昨日、冷凍ごはんがなくなったのに
炊くのを忘れてて、朝しかごはん食べなかった
てのもあるんだろうけど、
けーど、何はともあれ嬉しい
たとえ１００ｇでも減ってれば、
また頑張ろう
って思えます
注文してた、ヒマラヤ岩塩も届いたし
半身浴にも気合が入るなぁ
先日使っていた分がきれてからも、
半身浴後の喉の渇きは変わらないから、
岩塩が原因とも思われないし、
なにより肌のしっとり感が違う。
岩塩入れてた時の方が、確実にしっとりしてたし
それに、先日のビューティーコロシアムで
たかの友梨のサロンの技術紹介の時に、
モンゴル産の岩塩で揉み出ししたりするコースが
紹介されていたのです。
まあ、モンゴル産ではないけれど、
当たらずとも遠からず。
きっと何かしらの効果があるに違いない
頑張ろ～