３０歳過ぎて徹夜っていうのは
相当疲れるらしく、昨日は早く寝たのに、
今朝はいくら寝ても寝たりないカンジだった。
ゆっくり寝たと思うのに、まだ疲れが残っているような
３０歳過ぎたら、１日のダメージは１日では
取り戻せないってことなのかしら？
ちゅーか、そんな体だから太りやすい？
学生時代から、ちゃんとした運動らしい運動ってしたことないから、
絶対、筋肉とか少ないし、いやないだろうし、余計にかな・・・。
今更だけど、ジムとか行ってみたいな。
ピラティスも気になるよね～
結局試験は失敗したけれど、
それまでの何かに追われていたような状態が終わり
ようやくゆっくりできる日々になりました。
どうやって過ごすのか考えるのも楽しいですが、
何もすることないってのも寂しいな
せっかくだから、平日の空いてる時に
色々と観光してみたいのだけど、
先立つもの
がねぇ。無職ですから
今日は１５時～エステ
写真撮影
緊張するな～。
今日の食事内容
朝食
玄米入十穀米
いかげそ・白菜・ブロッコリー蒸し煮
味噌汁（白菜・鮭）
キムチ
昼食
玄米入十穀米
味噌汁（白菜・鮭）
煮びたし（小松菜、しいたけ、油揚げ）
夕食
煮びたし（小松菜、しいたけ、油揚げ）