まんぷくダイエットを終えて

確かにストレスの少なめのダイエットでした

が、しかし、ダイエットというのは、

結果がでなければ意味がないのです

その観点からいきますと、

私にとっては、ある意味失敗かと・・・。

ファスティング後の復食期には

リバウンド対策としてはいいかもしれません。

私がファスティングしていなければ、

少しは痩せたことでしょう

ただ、この食事に取り組んだことで、

今のエステでの食事指導も

随分ラクに取り組めている気がします。

なので、ある意味、体重の変化云々よりも

大事なものを身に付けたのかもしれません