二日酔いです
どーせなら、昼くらいまで目が覚めなきゃいーのに
これが歳ってやつですか
胃の調子が最悪だ。
けど何か食べなきゃ、二日酔いが治らない
朝は、とりあえず
青海苔味噌汁 ４５kcal
だけ。
お昼を少し過ぎて、どーにか食べれるようになったので
朝昼兼用
玄米雑穀ごはん １４０ｇ ２１９ kcal
キーマカレー １９５ｇ １３６kcal
青海苔味噌汁 ４５kcal
二日酔いの時って、胃の調子が悪いのに
なぜかガッツリと食べたくなるのはナゼだろう
食べたら１ｋｇ増えてた・・・・・・・・。
７日目の夕食
玄米根菜ごはん １４０ｇ １９４ kcal
大豆の五目煮 １００ｇ ７１ kcal
青海苔味噌汁 ４５ kcal
玄米根菜ごはん が一番苦手。
しょうがと食べると、味が消えて食べやすい
今朝の体重
５３．５ｋｇ カレー食べたら５４ｋｇ超えた
今までの努力が