今朝の目覚め。
そこまで空腹感もなく、倦怠感も日に日に薄くなってるカンジ。
今日から、酵素を飲む量を午前と午後で１杯ずつ減らさなきゃいけない。
ということで、なんだか朝イチの１杯目
も
味わって飲んじゃってました
元々朝からガッツリ食べるタイプではないので、玄米
前が
２杯に減るのは平気なんだけど、
玄米後が４杯に減るのがツライかも
特に寝る前がなぁ～。
元々寝付きがいい方でないから余計に、ここ数日余計に
楽
天のレビューでは、
お肌の調子が良くなった、とかってあったんですけど
何か口の周りにニキビでじゃなくて、
吹き出物が出来ちゃったんすけど
しかも２つも
肌がカサつくとか、ハリがなくなるとかってことはないんだけどなぁ。
あれかな、口の周りのニキビの原因て、
胃腸
とかストレス
とかビタミンＢ
不足とからしいから、
この中でいくと、一番の原因は
やっぱダイエットのストレスですかね
を注文した、楽天のお店から
がありました。
発送は２５日だそうです
昨日の午前中とか、もう少し早く注文してれば
今日発送してもらえたかもしれない
仕方がないから、ドラッグストアへ
やっぱり歩くとお腹が減るな。
玄米後に行ったのがいけなかった。
あと４杯しか飲めないのに、
午後最初の１杯を早めに飲んでしまった。
やはり、今朝の
でも、思うような結果が出てない。
ま、確かに、まだたった４日間しかやってないじゃないか。
とも思う反面、今日で折り返しだし、
後半このまま何も変化がないんじゃないかとかも思ったりして
不安が増すばかり
そんなこんなで、大事なお勉強
も手に付かずです
９日目が終わって、結果がどうであれ、
せっかく大好きな
も絶って、
ここまで頑張ったんだから、ダイエット
は続けていこうと思う。
で、さすがにこの空腹状態を続けるのはツライ
飽きた
ファスティング後の体って、吸収良くなってそうだから
食事を自己流にして一気にリバウンドってゆーのが怖い
から
次は何か食べる系でチャレンジしよーかなと。
マイクロとか、ドリンク系のダイエットと
カロリー計算されたお弁当の併用で行こうかなーとも思ったんだけど、
その前段階として楽天でみつけた
コレ
食品添加物が入ってなくて、玄米とかが中心ってのが
今の生活から遠く離れてないから、ファイスティング後には
ちょーどいいかなーって
おー、ヤバイヤバイ、最短発送２８日やん
早くポチッ
と押さなきゃ
の二の舞になるころだった～。
で、ここまで来たら、
しつこいようですが、ここまでを我慢してるんですから
この機会にエステ
にも行ってやれい
あ、もちろん初めての人限定体験コースの１０００円
とか
２０００円 のヤツですけどね
コスミックエンザイムと併用しちゃうと、
酵素だけの効果が分からなくなるので、
２９日以降に行ってこようと思います。
もちろん、体験記も
していくつもりです。
と、どんどん野望
は大きくなるばかりですが、
地道にウォーキング
や半身浴
には取り組まない
ぐうたらな私
ダイエットってホント、自分との戦いですね～。
嫌なとこってーか、意志の弱さにゲンナリ
５日目の ５３．２ｋｇ 