水曜日ブログ担当のかこです😋
皆さん
おうち時間はどのように過ごしていますか？
わたしは映画を観て、料理をして
食べて、寝て、筋トレして、、、
とても充実しております😆笑
...がしかし
思うように動けないストレスはあります😂
おうちにいるだけだと
ストレス発散や気分転換をすることがなかなか難しいですよね😂
こんな状況のとき
おうち時間を充実させるものといえば、、
YouTubeですよね
YouTubeの『デアカルナTV』では
自宅でできるトレーニングをご紹介しております！
なかなかお家では動く気になれない🥺
という方も多いとは思いますが、、、
この動画では
飛んだり跳ねたりする動きはなく
音が気になるマンションや2階の部屋でも
夜中急にやる気が出た時でも
いつでも行うことができます🙆♀️
気持ちをリフレッシュさせるべく
動画で一緒に
お家トレーニングしてみませんか？💪✨
