皆さんに初めに謝罪しておきます。
タイトルと本文は一切関係ございません。
なんか、
「どうもすませんでした👱♂️」
はい、ということで、
皆さんこんばんは🌙
金曜日担当のカルミツです！
いやぁ、ところで皆さん！
「人生楽しんでいますか？」
美味しいものを食べて
日本の四季折々を楽しむ
芸術を鑑賞して
楽しく身体を動かす
人それぞれ考え方は異なりますが
なにかを制限しすぎて
身体を壊したり
ネガティブになったり
面白くないことを続けても
持続することはとても困難なことだと
僕は思います。
ダイエットや理想の身体作りもそうですが
ポジティブに楽しみながら
栄養のある美味しいものを食べて
休むときは休む
習慣的にトレーニングをして
気持ちの良い汗を流す✨
そういった習慣を皆さまと共有できたら
僕にとっての幸せは皆さまが加わることによって
2倍にも3倍にもなります🙆♂️✨
(※もちろん押しつけは致しませんので安心してください！)
何が言いたいかというというと
最後まであきらめずに
自分の身体と向き合って
健康な毎日を送りましょう！
です👱♂️✨
こんな世の中だからこそ
ネガティブにならずじっとしていないで
身体を動かしてストレスを解消しませんか？
皆さんとお会い出来ることを心より
楽しみにしております✨
デアカルナでは
お家で出来る簡単エクササイズを
インスタグラムでご紹介しております☝️
https://www.instagram.com/dea_carna
こちらも是非ともチェックをお願いします🙋♂️
それでは皆さん！
また来週👋