こんにちは
木曜担当のmasakoです！
昨日まで、
雨も降ったりやんだりしてましたが、
今日は天気も良いし、
気分も爽快
朝起きると窓を開け、
胸一杯に新鮮な空気を吸ってぇー
さて、今日は朝、何を食べよう？
昨日買っておいた春野菜でサラダ！
春にんじん
と林檎
で
と林檎でフレッシュジュースを作ろう！
コーンスープ味
貯金生活プロテイン入りの
ドレッシングをかけて美味しく
頂きました〜！
旬の春野菜は、栄養豊富なうえに
解毒作用や抗酸化作用などの働きがあると
言われています。
新陳代謝も促進する効果もあるので、
お肌のアンチエイジングにも
ちなみに、にんじんジュースは
人参1本、林檎半個、はちみつ、レモン（お好みで）、水は150cc（てきとー）をミキサーにかけて、出来上がり
お試しあれ