一昨日、娘とボルダリング体験会へ
娘メインで私は見学だけ、と思っていましたが親も
「一番初級のコースだけ登ってみて下さい」という流れだったので
体験しました。
やってみたら「あれっ。行けた」腕も痛くないし！
楽しくなってきた私は、病み上がりにもかかわらず、
娘が「お母さん、無理しないでねー」と叫ぶ中、
サクサク。サクサク。
どんどん登れることに気をよくした私は娘を置き去りにし
登りすぎました。
2日経過した今日も腕と背中と足が痛くて筋肉が悲鳴をあげています。
だ、だいじょうぶかしら。
年齢的にも
身体的にも
万歩計も継続中です。
平均して一日８千歩歩けてる。
仕事復帰しました。
前から9月は1か月仕事をお休みするつもりで、上司にもお願いしていたけど。
休んでばかりいてもしょうがないのと、仕事がしたいという
思いもあり早々に復帰させてもらいました。
もともと週3日程度の勤務です。
先週は半日勤務。
今週から通常勤務です。
仕事してると休んでいたことを忘れるくらいスムーズに動けてます。
没頭して仕事できてます。
戻れる場所があるって幸せですね。
当たり前の日常は当たり前じゃない。
一日一日を大切に生きていきたいな。
万歩計も継続中。
昨日は8千歩。
万歩計を買いました。
運動が必要なため。
今日で３日目ですが、一日目二日目と13,000と11,000歩も
歩きました。
普段自転車移動しているところを全て徒歩にしているのですごい歩数です。
今日は久しぶりに自転車に乗ったら2,500歩しかいってません。
一日一万歩目標でやってるので散歩いこうかな。
