カロリーナビ２

昨日に引き続き

流れて良くなる.comさんのカロリーナビの

紹介です。

主食・副菜・スープで２４０キロカロリー。

これにご飯をたしても５００キロカロリー前後だから

びっくりですよね

カロリーも少ないけど、塩分も２ｇだから助かる～

決して薄味じゃないのでおいしく食べられるんです。

レトルトだからあたためるだけでよいし、

手間もかからないのがよいですね。

ポテトケッパーソース

ガスパチョは手作りパンと一緒に。

意外とお腹いっぱいになるので

大満足でした。

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