ご無沙汰です
毎日ログインしていたけど、気分が乗らず
更新しないまま１１月も半ば。
ぼーっとしてたわけじゃなく、
やることがいろいろあったりして、
ゆったりブログに向き合う気持ちに
なれなかった感じです。
そう
ここ何日か・・まだ３日だけど、
旦那ちゃんと夜のウォーキングを
始めました。
なんでかって結婚してから二人でこんなことするの
初めてなんだけど、
きっかけは１１月頭に上った筑波山かな。
健康診断を前に体重が気になった旦那ちゃんに
登山に行こうと提案したの。
二人で登山も初めてで運動不足を
痛感した私たちは土曜日からウォーキングを
始めました
初日は往復２時間
２日目も往復２時間
３日目の昨日は往復１時間
最初は足が痛くて大変だったけど、
３日目でだいぶ慣れてきたみたい。
筋肉痛もなく、いい感じです。
スニーカーも新しく買ったので
続けていけたらいいなぁ。
今日は先ほどから雨が降ってきたみたいだし
さすがに無理そうかな～
１０月２１日の夕飯 １０月２３日のお昼
肉じゃが・納豆・胡瓜漬 肉じゃが・焼きそば
うどん・ひじき煮
１０月２４日の夕飯 １０月２５日の夕飯
炒飯・シュウマイ 焼鮭・春巻き・わかめ味噌汁
わかめスープ ひじきご飯・切干大根煮
１０月２７日の夕飯 １０月２８日のお昼
煮込みハンバーグ・ポテト チーズパン・コーンスープ
コーンスープ ハンバーグ
