「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
4歳の息子くんを保育園へ…
お見送りにテラスに出てきた息子くん
(息子)お仕事頑張ってね👍
(息子)楽しんでね〜
バイバイ👋
バイバイ👋えつ、
あっ、はい
あっ、はいハッとさせられました❗️
楽しむことの大切さを少し忘れていたのかも⁉️
必至になって真面目になりすぎていたのかも⁉️
よし！楽しむぞっと入間ガススマイルキッチンさんへ…
今回は満席の為、抽選でした💦💦来れなかった方ごめんなさい🙇♀️🙇♀️🙇♀️
今日のテーマはねじり！
体側も伸ばして…
足裏のケアも！
そして、リラックス
終わった後はランチ
栄養満点でほんとヘルシー👍
いつもスタッフさんが考案して下さり、素敵なメニューと盛り付けに感謝です🙏
身体が軽くなったと喜んでもらえて嬉しいです😃
月1回ですが、運動するきっかけになってくれたらと思います。
そして1人でも健康寿命を長く、楽しい日々を過ごせるように…
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
8月22日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
毎週レッスン
(変更の場合があるのでお問合せください)↓
🍀姿勢調整ヨガストレッチ
時間:火曜日 11時15〜12時30分
🍀骨盤調整たいそう
時間:金曜日 13時〜14時
各場所:所沢市民武道館
🍀姿勢調整ヨガ
時間:金曜日 10時〜11時15分
場所:ラーク所沢
🍀EMINOWA 所沢
4月より13時35分〜14時20分
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com