「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
三連休みなさんどのように過ごされましたか⁉️
とにかく暑かったですね💦💦
私はまず前半2日間は、秩父へオートキャンプに行ってきました！
これまた暑かったです
寝苦し過ぎて、保冷剤を頭の下に入れて寝てましたよ（笑）
そして今日は、朝から一日中ヨガのティーチングスキルのワークショップへ行ってきました
ねじりポーズのワークショップ！
私…かなり苦手なんです
でもここを克服しなきゃと立ち向かいました！
(ちょっと大げさですけどね〜)
場所は自然ヨガスタジオ
私の師である奥野恵子先生とドミニカ先生！
とても素敵な2人と参加者の皆さんに刺激を受けてきました！
学ぶということはやはり自分にとってプラスですね。そして苦手なことに立ち向かうことがまた自分を強くさせてくれました。
今から強い母に戻ります（笑）
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
8月22日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
毎週レッスン
(変更の場合があるのでお問合せください)↓
🍀姿勢調整ヨガストレッチ
時間:火曜日 11時15〜12時30分
🍀骨盤調整たいそう
時間:金曜日 13時〜14時
各場所:所沢市民武道館
🍀姿勢調整ヨガ
時間:金曜日 10時〜11時15分
場所:ラーク所沢
🍀EMINOWA 所沢
4月より13時35分〜14時20分
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com