「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
雨なのに嬉しい限りです
帰りにいつも参加してくださってる方とお話ししてみると…
失礼ですがいくつになりました
私が聞いた時は…
80歳から始めてもうすぐ83歳よ
ひゃ〜
継続は力なり
ヨガのダウンドッグ(下向きの犬のポーズ)も出来るんですよ！30代〜の様々な年代がいますが、この方はほとんどみなさんと同じポーズを取ります。続けることが大事ですね〜と2人で話していました（笑）
私もウォーキング続けなきゃ😅
ほんと生徒さんから教わることも多いです
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
7月11日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
毎週レッスン
(変更の場合があるのでお問合せください)↓
🍀姿勢調整ヨガストレッチ
時間:火曜日 11時15〜12時30分
🍀骨盤調整たいそう
時間:金曜日 13時〜14時
各場所:所沢市民武道館
🍀姿勢調整ヨガ
時間:金曜日 10時〜11時15分
場所:ラーク所沢
🍀EMINOWA 所沢
4月より13時35分〜14時20分
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com