「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
今日はムシムシしますが、皆さんのところはどうでしょうか
なんだか身体がだるくなってしまうのもこんな天気ですよね〜
私なんて、昨日は代行で仕事だったんですが…
右は自分の靴、左は旦那さまの靴を履いて出発してしまいました
(同じニューバランスの靴なのですが…)
しかも出発して3分くらい経って気付いたのです（笑）旦那さまが自転車で持ってきてくれました
子供達もグダグダだったし、この時期って疲れるよね〜と感じ…
今日のある専門学校の講師させて頂いてる授業は、ちょっと形式変えてやってみました
やっぱり疲れ気味だったなぁ〜
そんな時こそ、そっと目を閉じて呼吸してみてほしいですね
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
6月13日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
毎週レッスン
(変更の場合があるのでお問合せください)↓
🍀姿勢調整ヨガストレッチ
時間:火曜日 11時15〜12時30分
🍀骨盤調整たいそう
時間:金曜日 13時〜14時
各場所:所沢市民武道館
🍀姿勢調整ヨガ
時間:金曜日 10時〜11時15分
場所:ラーク所沢
🍀EMINOWA 所沢
4月より13時35分〜14時20分
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com