「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動
ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
今日は人間ドックへ行って来ました
先月、珍しく体調崩していたのでちょうどいいなぁ〜とも思いつつ…何か出てきちゃうのではないかと心配も…😅
体調崩した時は、次女には「早く良くなってほしいなぁ〜あそべないもん」と言われてたり、末っ子息子くんは、毎朝保育園から「いってらっしゃい。頑張って〜」
との声に母は、頑張らなきゃと思います
との声に母は、頑張らなきゃと思います健康はもちろん自分のためにですが、家族のためでもあるなぁ〜と感じます
介護の時代…私も介護をしている立場ですが、出来るだけ私は子供達に負担をかけないように心がけなきゃ、楽しく過ごすためにも健康でいなきゃと思います
そのためにもヘルスチェックが必要！
病気はなるものかもしれません！だけど早期発見！がやはり大事ですよね〜
今日は池袋のヘルスチェックさんにお世話になりました
接客も素敵だし、施設もきれいで居心地良かったですよ👍
年に一度は受けに行きましょう👍👍
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
5月16日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
毎週レッスン
(変更の場合があるのでお問合せください)↓
🍀姿勢調整ヨガストレッチ
時間:火曜日 11時15〜12時30分
🍀骨盤調整たいそう
時間:金曜日 13時〜14時
各場所:所沢市民武道館
🍀体幹バランス調整ヨガ
時間:金曜日 10時〜11時15分
場所:ラーク所沢
🍀EMINOWA 所沢
4月より13時35分〜14時20分
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com