ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
今日は入間ガススマイルキッチンでヨガレッスン🧘♀️ランチ付きなんです
床暖房もあり、冬でも快適にヨガできる環境なんですよ〜👋
初めての方も参加！
ヨガの心地良さも感じつつ…大変だなぁ〜って思うことも💦 でもそれが自分を知ることの第一歩でもあるんですよね。
何が足りない。弱さなど、感じる。
感じることが少しずつ日常生活にもつながっていくんです
何かを始めるにも初めの第一歩が大切。
やりたいなぁ〜やってみようって思ったら
初めてみましょう👍
自分を知る第一歩でもありますよ👌
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
3月5日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
3月19日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com