ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
本日は、むい食堂でヨガレッスン🧘♀️
お子さま連れでの参加の方もいたり、初めてヨガをする方がいたりと楽しくできましたぁ！
お子さまは一緒にヨガしたり、ママの上に乗ったり…（笑）
ブロックを使ってポーズをしていた姿も可愛かったです
1歳未満のお子さまはやはり途中から眠くなり…グズグズということも…
3人育ててるだけあって、動揺しなくなった私（笑）
2人抱いてあやす場面も⁉︎💪
すると泣き止んでくれることもあり、ママにとても協力的なお子ちゃまでした
その後はお楽しみのランチ
今日も野菜たっぷり
栄養満点💯
店主の薛さんとのトークも楽しい🤣
そして、今日はカイロプラクティックの体験も開催されてました！私も参加者の皆さんも体験しましたよ👍
次回はまたいつあるか情報あればお伝えしますね！
むい食堂でのヨガレッスンは、3月5日(月)です。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
3月5日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
2月21日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com