今週はインプットの週間
昨日はUTLのスタジオへ🚃
久しぶりにお邪魔しました
RYT200で一緒に頑張った同期とも再会
そして受けたかったリストラティブヨガ講座
あっという間の3時間
聞きたいことがあって、先生が言う前にフライング質問したり、ちょっと興奮しすぎてたかなぁ（笑）
来週はもう少し落ち着いて受けます（笑）
来週はもう少し落ち着いて受けます（笑）そして、今日はオハナスマイルスタジオさんで足裏アーチワークショップ
私は以前、足の指を開くことができなかったのですが、ヨガを始めて少しずつ改善されています👍しかし、まだまだアプローチできるはずだし、足裏について学びたいと思い、行ってきました
自分の身体をまず知ること。そして快適に過ごせるようにアプローチしていくこと。
学びは私の栄養源
その栄養源をどう活かしていくかも私次第。
インプットからアウトプットへ
伝えたいみなさんに届きますように
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
9月11日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
9月25日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
その他、10月23日(月)予定。
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com