今日はオフだけど、お昼も食べずに走り回ってます（笑）
前日からどう動けば全部回れるだろうかと
作戦立ててました
まずは足の治療
痛めたハムストリングのケアをして、池袋へ🚃
痛めたハムストリングのケアをして、池袋へ🚃以前、セミナーでもお世話になったBe Act 金田さん。今日はお願いしていたものがあり、金田さんのスタジオまでお邪魔しました
多忙なのにとても丁寧な対応で
ほんと素敵すぎます
少しお話もすることができて、セルフコントロールができるようになるためにもまたセミナーに参加したいなぁ〜と思いました
https://ameblo.jp/2525smile2525smile/
そしてせっかく池袋にいるのならと
表参道店のルルレモンへ
試着も出来るので、着心地や長さなど吟味して購入
私は足が昔から太いので（笑）、パンツの長さや生地には注意します
インストラクターとして前に立つからには
見られますからね〜
金田さんのアドバイスのおかげでお得なお買い物出来ました
そしてまた走って電車に駆け込みました🚃
帰ったら、義理の母の病院へ付き添いです🏥
1日があっという間に過ぎてます
来週月曜は入間ガススマイルキッチンでレッスンです
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
☘姿勢調整ヨガ ランチ付き
4月からランチつきになりました
6月5日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
ゆったりヨガ (希望によりランチ付き)
6月19日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
開催予定 7月10日(月)
(変更になる場合がありますのでお問い合わせ下さい)
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com